Cómo lidiar con el ostracismo en la Oficina

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Frente al ostracismo diaria puede hacer mella en su autoestima. Superando la tormenta Significa mantenerse preparado para las duras condiciones. Llegar a trabajar cada día con una actitud positiva y las intenciones productivas. Mejorar su vida fuera de la oficina mediante el cultivo de una rica vida social con los no-compañeros de trabajo. Es posible que su fuerza se desarmará algunos compañeros de trabajo, especialmente los seguidores que sólo se va con el flujo y reflujo de la política de la oficina. Ventilar frustraciones a un amigo de confianza fuera de la oficina puede aliviar la tensión y ayudar a mantener la calma durante las horas de trabajo.

Saber por qué los compañeros de trabajo que desbancar puede ayudarle a planear su próximo movimiento. El ostracismo se produce por diferentes razones. Tal vez los compañeros de trabajo que culpan de alertar a la gestión de sus fechorías o deficiencias del lugar de trabajo. Tal vez los rumores sobre su vida personal o hábitos sociales percibidas inflaman compañeros de trabajo. Simplemente que pertenece a un grupo diferente edad, estado empleado o de género también puede causar compañeros de trabajo para que excluyen de las actividades del grupo. Comprometerse a permanecer honesto como a evaluar su situación y buscar maneras de ganar terreno positivo con compañeros de trabajo. Pedir a un colega de confianza o un consejero externo para el asesoramiento puede ayudar a identificar qué compañeros de trabajo que tratan mal.

la política del lugar de trabajo son dinámicos. atípico de ayer puede ser el líder de hoy. El líder de hoy puede ser el chivo expiatorio de mañana. Mientras que su situación puede aparecer sin esperanza, revolcarse en la negatividad no ayudará. Las acciones apropiadas dependen de qué está ostracismo. A veces, la respuesta correcta es pedir disculpas. En otras ocasiones puede ser lo que demuestra que no es así, por ejemplo, el colega “extraño” que nunca hace contacto visual al hablar. Trate duro para reconstruir puentes, pero saber cuándo dejar de fumar. No hay una receta mágica para hacer que los compañeros de trabajo te acepten.

Forzando su camino en un grupo no hará que los miembros que aceptan. Incluso podría hacerlos más resentido. Si bien puede herir a tomar descansos solo, puede utilizar este tiempo libre de distracciones a su ventaja. La organización de su espacio de trabajo, abordando un proyecto difícil o voluntario para ayudar en otro departamento puede ocupar su mente y mostrar su ética de trabajo. Comprender que el ostracismo no es una excusa aceptable para el aumento del absentismo o disminución de la productividad. Centrarse en su trabajo ayudará a bloquear la negatividad que irradia de la multitud "en". Se utiliza de manera productiva, incluso puede ayudar a que se asciende en la carrera por delante de sus detractores.

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Su descripción del trabajo puede incluir una extensa lista de funciones y expectativas, pero al ser un saco de boxeo no es uno de ellos. El departamento de recursos humanos puede no ser capaz de tomar medidas decisivas para detener los compañeros de trabajo de rehuir usted. Mientras que el vacío a otros pueden ser inmaduros, que no es necesariamente ilegal. Sin embargo, ser excluido e ignorado puede tomar un peaje emocional pesada. Se puede sentir como si sus sentimientos no importan, pero manteniendo todas sus emociones en el interior no es aconsejable. Buscar la ayuda de un consejero exterior se puede equipar con la perspectiva y los mecanismos de adaptación necesarios para soportar su situación. Participar en pasatiempos agradables fuera de la oficina también puede reducir su estrés.