Cómo utilizar el jengibre en un baño de pies
Un baño de pies se utiliza comúnmente para aliviar el estrés y la fatiga al tiempo que estimula la circulación en los pies. Muchas personas encuentran que la adición de jengibre para el baño hace que sea aún más relajante y rejuvenecedor.
Contenido
Cosas que necesitará
- pequeña cuenca
- Jengibre en polvo
Llene un pequeño recipiente lo suficientemente grande como para ajustarse tanto a sus pies con agua tibia. Añadir agua suficiente para cubrir completamente los pies hasta el tobillo en cada pierna. Asegúrese de que el agua está lo suficientemente caliente como para mantenerse caliente durante aproximadamente 10 a 15 minutos, pero tenga cuidado de no quemarse los pies.
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Mezcle aproximadamente 1 cucharada. de jengibre en polvo en el agua. Esperar a que el jengibre en polvo para disolver, y luego mezclar con las manos si es necesario. Añadir más polvo de jengibre si lo desea. No es necesario más de un cuarto de taza en su totalidad las ventajas de jengibre.
Relajarse y disfrutar del baño de pies. Reproducir música relajante o leer un libro mientras descansa sus pies en el baño de jengibre. Enciende las velas, se atenúan las luces de la habitación y se concentran en los efectos calmantes de la bañera.
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Remojar los pies en el baño de pie durante al menos 15 minutos. Su piel puede resultar ligeramente arrugada.
Coloque una toalla gruesa en el suelo junto a la cuenca para crear un lugar suave para los pies se sequen después del baño de pies.
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Pat suavemente los pies secos con los extremos de la toalla.
Sentarse durante unos minutos antes de levantarse y poner peso sobre sus pies otra vez.
Tome un baño de jengibre completo como una alternativa a un baño de pies. Un baño completo ayuda al cuerpo transpire y liberar toxinas a través de la piel. También ofrece un alivio a los músculos de todo el cuerpo en lugar de centrarse exclusivamente en los pies.
Consejos advertencias
- Si usted le da a su hijo un baño de pies, reducir la cantidad de jengibre.
- Algunas personas pueden ser alérgicas a la planta de jengibre. Deje de usar el jengibre inmediatamente si desarrolla una reacción alérgica, tales como erupción cutánea o hinchazón. Póngase en contacto con su médico en caso de una reacción alérgica.
- baños de pies de jengibre pueden no ser apropiados para los niños. Consulte con el médico de su hijo antes de darle a su hijo cualquier tipo de baño de jengibre.