Cuáles son las causas del dolor de la pierna de la mañana?
dolores en las piernas por la mañana puede ser un problema común para algunas personas. Son intensos dolores que irradian en varias partes de la pierna. Aunque dolores en las piernas de la mañana son los calambres musculares en general, sino que también puede venir de una variedad de causas, algunas de tratamiento médico que requiera. Es importante tener una idea general de la propia salud y la actividad diaria para señalar la causa.
Una de las causas más comunes de dolor en las piernas por la mañana es la falta de ejercicio o movimiento físico. Cuando los músculos de la pierna no se ejercitan regularmente, se vuelven más propensos a los calambres musculares. Estos tipos de dolores en las piernas se producen en la mañana porque los músculos de las piernas han estado inactiva durante toda la noche, dejándolos vulnerables a los calambres. los cambios repentinos o movimiento de la pierna, que a menudo se producen como una persona está despierta, hará que los músculos se pueden extraer, lo que lleva a los calambres dolorosos. Otra causa común de dolor en las piernas por la mañana podría ser también la irritación del nervio. Irritación de los nervios se produce cuando los músculos tensos, tendones y ligamentos causan presión sobre los nervios o grupos de nervios. Esto puede ocurrir durante el sueño en ciertas posiciones que aplican presión sobre los tejidos suaves alrededor de los nervios estresados.
Otra causa común de dolores en las piernas por la mañana es la falta de ciertos nutrientes, tales como potasio, sodio, calcio, y magnesio, en el sistema sanguíneo. La falta de líquidos en el sistema, o deshidratación, también puede conducir a calambres en las piernas.
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Ciertos tipos de medicamentos pueden causar dolores en las piernas por la mañana. Los medicamentos como los diuréticos, que pueden causar un agotamiento de fluidos o minerales en el cuerpo, y las estatinas, que puede reducir el colesterol y conducir a lesiones musculares, puede conducir a tensiones musculares y calambres.
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Otras causas de dolores en las piernas de la mañana pueden ser el resultado de problemas médicos o de salud. cama prolongado descansa, por ejemplo, comúnmente causar coágulos de sangre en la pierna. dolores en las piernas de la mañana pueden ser los síntomas de otras condiciones médicas, tales como hueso infections- pierna inflamación de las articulaciones causado por la artritis o daño nervioso gout- causada por la diabetes, el tabaquismo, o venas potable y varicosas.
Si dolores en las piernas por la mañana no son el signo de más graves causas relacionadas con la salud, hay algunas cosas que puede hacer para tratar y eliminar el problema. Cuando la pierna empieza a sufrir calambres, estirar y masajear los músculos hasta que se disipe el dolor. Para eliminar dolores en las piernas de la mañana, ejercitar los músculos de las piernas mayor regularidad posible. ejercicios por la mañana simples, tales como estiramientos de la pierna y se pone en cuclillas, se mantendrán los músculos relajados y flexibles.
