Cuáles son las causas de los espasmos musculares y calambres en las piernas?

espasmos musculares o calambres, son contracciones involuntarias de los músculos. Ellos son mucho más graves que las fasciculaciones musculares, que se producen debido a la fatiga, y puede convertirse en una condición médica si es crónica. Los espasmos musculares son esencialmente un desequilibrio de minerales y electrolitos en la sangre.


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Deshidración

  • deshidratación excesiva, especialmente en músculos de las piernas, altera el equilibrio mineral y electrolitos en la sangre, lo que plantea la posibilidad de calambres musculares que se producen.

El uso excesivo

  • El exceso de ejercicio, especialmente en los deportes de resistencia, utiliza los minerales y electrolitos que se encuentran en el torrente sanguíneo rápidamente, dando lugar a calambres en las piernas.

Ociosidad

  • calambres musculares también pueden ocurrir cuando un músculo ha sido en una posición durante un largo período de tiempo. Por ejemplo, las personas sufren de calambres musculares en las piernas cuando se sientan frente a la computadora por largos períodos de tiempo.

medicamentos

  • Muchos medicamentos tienen calambres musculares que figuran como un efecto secundario. Estos fármacos, más a menudo, consumen o de alguna manera afectan a los niveles de minerales y electrolitos en la sangre. Consulte a su médico si experimenta calambres musculares después de tomar la medicación.

Enfermedad

  • Muchas enfermedades, tales como esclerosis múltiple, anemia, diabetes, enfermedad renal, y la enfermedad de la tiroides, pueden causar espasmos musculares.

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