Signos y síntomas de deficiencia de potasio y magnesio

Una deficiencia en cualquiera de potasio o magnesio efectos de los músculos. Si usted está experimentando una deficiencia de potasio, se puede sentir debilidad física en los músculos, especialmente en los brazos y las piernas. También puede experimentar calambres musculares y dolores. calambres musculares son también una señal temprana de una deficiencia de magnesio, incluyendo contracciones y hormigueo.

La deficiencia de potasio y de magnesio puede causar un malestar estomacal. Náuseas, vómitos, calambres, distensión abdominal y el estreñimiento son todos sintomático de ambos niveles bajos de potasio y bajo contenido en magnesio. Del mismo modo, el síndrome del intestino irritable puede causar un desequilibrio de magnesio.

La deficiencia de potasio puede causar latidos irregulares del corazón o palpitaciones. Esto a veces puede conducir a desviaciones peligrosas de un ritmo normal, llamado arritmia. ritmos cardíacos anormales también son sintomáticos de deficiencias de magnesio.

Las deficiencias de magnesio pueden llevar a confusión, insomnio, cambios de personalidad y ansiedad. La deficiencia de potasio puede conducir a estos y otros síntomas, como la psicosis y alucinaciones.

Si usted está experimentando deficiencias de potasio y magnesio, las condiciones pueden estar relacionadas. El magnesio ayuda a controlar los niveles de varios nutrientes por todo el cuerpo, y el potasio es uno de ellos. Los niveles bajos de magnesio se asocian con hipocalemia --- bajos niveles de potasio.