Efectos secundarios del té verde quemador de grasa

El té verde es una sustancia producida a partir de las hojas de Camellia sinensis. Aunque la mayoría de los tés se producen mediante un proceso de fermentación, el té verde es no- esto significa que las hojas se someten a muy poca oxidación. Se cree que esto hace que el té verde es un poderoso antioxidante. Los antioxidantes eliminan y neutralizan los radicales libres, que son sustancias tóxicas en el torrente sanguíneo que contribuyen al envejecimiento y la enfermedad.

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El té verde se ha consumido como una bebida durante cientos de años en muchas culturas, como la India y China. El uso de suplementos en forma de cápsula es un desarrollo más reciente.

Con los años, se han hecho muchas afirmaciones acerca notables propiedades para la salud del té verde. Tradicionalmente, se ha utilizado en la medicina india y china para una variedad de propósitos. Estos incluyen el uso como un astringente, un estimulante, un diurético e incluso para controlar la flatulencia.

También se ha dicho que el té verde mejora la concentración e incluso puede apoyar la salud del corazón.

De acuerdo con la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), el té verde es "generalmente reconocido como seguro". Esto no significa, sin embargo, que el té verde y sus extractos se han demostrado eficaces para la pérdida de peso o para cualquier otro uso reivindicados.

proponentes del té verde han sugerido que es una cura milagrosa virtual, que tiene un efecto sobre una amplia gama de enfermedades, incluyendo el cáncer. Sin embargo, la FDA, en un comunicado publicado en 2005, ha declarado que ningún estudio ha demostrado una gran probabilidad de que el té verde reduce los casos de cáncer que se reivindica.

La agencia también ha rechazado las peticiones de las compañías de té verde para utilizar una etiqueta reclamando el té verde reduce el riesgo de ataque al corazón o enfermedades del corazón. La postura oficial es que, mientras que algunos estudios en animales han mostrado una promesa, no hay pruebas de que la sustancia tiene un efecto sobre la salud del corazón humano.

La FDA no ha emitido una declaración ya sea apoyar o negar la eficacia de té verde como un quemador de grasa o un suplemento de pérdida de peso.

Muchas compañías ofrecen "quemadores de grasa" que contienen té verde como el ingrediente principal. Estas empresas a menudo hacen afirmaciones que el té verde es un supresor del apetito eficaz o que hace que el metabolismo para acelerar.

Hasta cierto punto, estas afirmaciones se pueden explicar por el hecho de que el té verde contiene cafeína. La cafeína es un estimulante conocido, y tiene importancia metabólica. estimulantes a base de hierbas a menudo se incluyen en los ingredientes, también.

Los estudios han sugerido que los antioxidantes polifenoles también-son responsables del efecto de quema de grasa. Mientras que estas afirmaciones no han sido autenticados a satisfacción de la FDA, algunas empresas, los clientes y los profesionales de la salud alternativa no pusieron fe en ellos.

Una de las razones de la popularidad de los quemadores de grasa del té verde es que parecen producir efectos secundarios mínimos, especialmente cuando se compara con otros productos de pérdida de peso en el mercado. El problema, sin embargo, es que no existe una regulación real de estos productos, y que a menudo contienen estimulantes adicionales.

Algunos usuarios reportan sensación de nerviosismo o extremadamente deshidratada cuando se utiliza un quemador de grasa de té verde. Otros se quejan de dolores de cabeza. Mientras que todos estos síntomas pueden estar relacionados con la cafeína se encuentra naturalmente en el té verde, la mayoría de los suplementos de quemador de grasa contienen cantidades adicionales de cafeína y estimulantes a base de hierbas.

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La deshidratación puede ocurrir debido a los efectos diuréticos del té verde. Es importante beber mucha agua cuando se utiliza un quemador de grasa de té verde.

Hay suplementos de té verde disponibles que se han descafeinado. Sin embargo, estos no son normalmente las formulaciones destinadas para apoyar la pérdida de peso. Aquellos que son sensibles a la cafeína y otros estimulantes deben considerar cuidadosamente los ingredientes antes de elegir usar un quemador de grasa de té verde.