Acerca de compresas frías y calientes

compresas frías y calientes o bien pueden ser comprados en la tienda o hecha en casa --- que uno elige es simplemente una cuestión de conveniencia. Según EMC compañías de seguros, compresas frías pueden ser cualquier cosa de paquetes de gel que se coloca en el congelador, en un paño limpio o una bolsa de edad llanura de maíz congelado envuelto con hielo. Heat comprime a menudo consisten en almohadillas de calentamiento, botellas de agua caliente y bolsas de gel para microondas.

Video: Cómo hacer compresas ????

Video: Terapia de Compresas Calientes

Video: Las bolsas de gel frío-calor

Una compresa caliente se recomienda para condiciones crónicas como la tensión muscular, calambres menstruales y dolor artrítico. De acuerdo con la Universidad de Rochester Medical Center, ofrece una compresa caliente "terapia de calor", que ayuda a reducir los espasmos musculares y se aplica tan a menudo como sea necesario. Sin embargo, la terapia de calor solamente se aplica a la zona afectada por períodos cortos de tiempo --- por lo general no más de 20 minutos.

Video: Terapia de frio y calor, vasodilacion y vasoconstriccion

UW Health explica que una compresa fría se justifica después de producirse una lesión reciente, de los tejidos blandos. Una lesión de tejidos blandos puede consistir en un esguince, tirado ligamento o un músculo extendido demasiado. El uso de una compresa para este tipo de lesiones se conoce como "terapia de compresión en frío" y consiste en envolver la parte lesionada del cuerpo en una compresa fría cada dos horas durante al menos 20 minutos.

Hay ocasiones en que es necesario utilizar tanto la compresión caliente y fría en una sola lesión de los tejidos blandos. Lo más importante a recordar sobre cualquier lesión de los tejidos blandos es que con el fin de que se cure, hinchazón debe ser aliviado. De acuerdo con azul Healer.com, aquí es donde la terapia de compresión en frío entra en juego. Compresión en frío y elevación (prop la zona lesionada sobre una almohada suave) ayudará a reducir el dolor y la inflamación asociados con lesiones de tejidos blandos y deben ser utilizados para la primeras 72 horas después de la lesión se produce. Luego se aplica una compresa de calor después de 72 horas (sólo si la inflamación se ha desplomado) para promover el flujo sanguíneo e inducir la curación adecuada.

Es importante tener en cuenta que la compresión caliente y frío nunca debe ser utilizado en heridas abiertas, ni debe cualquier tipo de compresión de ser utilizado por personas con problemas circulatorios sin el consentimiento de un médico. almohadillas de calor nunca debe ser usado "caliente", a pesar de su nombre. Una almohadilla que es simplemente caliente al tacto debe ser suficiente. También es importante recordar que nunca para conciliar el sueño durante el uso de una almohadilla eléctrica, porque pueden producirse quemaduras graves. WholeHealthMD.com advierte que las compresas calientes y frías nunca deben ser aplicados directamente a la piel. Un médico debe ser notificado si la inflamación persiste o si no hay ninguna señal de disminución de la inflamación después de 72 horas.