Cómo cuidar de roto, agrietado y Moretones costillas

Tenga en cuenta sus síntomas. La fractura de costillas magulladas y serán ambas causan dolor cuando respira profundamente, torcer o girar el torso, o pulse las costillas. Si recientemente ha experimentado un trauma en el área del pecho y dolor de la experiencia con la respiración, prestar atención a la gravedad de ese dolor.

Busque atención médica si usted sospecha que sus costillas están rotas. Un nervio roto en pedazos puede perforar los vasos sanguíneos y órganos internos principales tal como una aorta o los pulmones, el hígado, el bazo o los riñones. Mientras que el tratamiento de la fractura de costillas, fracturados y magulladas es el mismo, más se debe tener cuidado con las costillas rotas, como el potencial para complicaciones graves son mayores.

Aplique una compresa de hielo en la lesión para reducir la hinchazón y el dolor. Use el hielo durante 20 minutos a la vez cada par de horas. Después de unos días de tratamiento con hielo, usted puede comenzar a utilizar el calor para ayudar a curar los moretones mediante la colocación de un calentamiento a una toallita caliente sobre las costillas.

Obtener una adecuada medicación para el dolor, para que pueda respirar profundamente. Si no respira correctamente, la neumonía puede establecer en. A pesar de que va a ser doloroso para tomar respiraciones profundas, es necesario. medicamentos de venta sin receta dolor tales como AINE (no esteroides antiinflamatorios), o aspirina ayudará a controlar el dolor. Pregunte a su médico para un analgésico con receta más fuerte si es necesario.

Coma bien y complementar su dieta. huesos y cartílagos rotos y moretones necesitan ciertos componentes. Va a sanar más rápido si se proporciona a su cuerpo con las vitaminas y minerales que necesita a través de una mejor nutrición.

Obtener un descanso adecuado. El acostarse puede ser doloroso, pero asegurándose de descansar lo suficiente es importante. Mientras costillas se recuperan, reducir cualquier actividad extenuante.