Alternativa natural a la hidroclorotiazida
Hidroclorotiazida, o HCTZ, es un diurético comúnmente conocido como una píldora de agua. HCTZ impide que el cuerpo retenga agua, causando edema (hinchazón en las piernas, tobillos y pies), y ayuda a mantener el cuerpo absorba demasiada sal. Se prescribe comúnmente para tratar la hipertensión (presión sanguínea alta). Las personas que tienen dificultad para orinar Se advierte contra el uso de esta droga.
Un número de alimentos son diuréticos naturales que pueden producir el mismo efecto sobre el cuerpo como hidroclorotiazida. alimentos diuréticos naturales incluyen espárragos, alcachofas, bayas de enebro, melones, berro y perejil. El café y el té también actúan como diuréticos, pero contienen altas cantidades de cafeína, que puede causar que algunas personas tengan nerviosos si se consume en grandes cantidades.
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Una dieta diurética sencilla limita la ingesta de alimentos con alto contenido de sal o azúcar. La dieta debe consistir en frutas y verduras y al menos ocho vasos de agua al día. Los hidratos de carbono tales como los encontrados en panes y arroz se deben comer en pequeñas cantidades.
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Ginger y diente de león tienen propiedades diuréticas, junto con enebro y semillas de hinojo. Estos se pueden tomar en forma de cápsula que contiene los extractos de las hierbas. Sandías, remolacha, avena y pepinos, naturalmente, aumentan la eliminación de líquidos y toxinas del cuerpo. Sidra de manzana tiene un efecto de limpieza y es muy recomendable como un diurético natural.
Una función importante de vitamina D es la normalización de la renina. La renina es una enzima que se libera por las células en los riñones. La renina minimiza los niveles de sal en el torrente sanguíneo para estabilizar el equilibrio de agua y sal en el cuerpo. Una deficiencia de vitamina D puede causar una elevación en la presión arterial. Tomar suplementos de vitamina D puede ser todo lo que se necesita para normalizar la presión arterial. El sol es la mejor fuente de vitamina D, pero la exposición al sol no se recomienda para los pacientes que toman hidroclorotiazida. Un suplemento de vitamina D puede ayudar a disminuir la presión arterial y ser utilizado como una alternativa natural a la hidroclorotiazida.
¿Chocolate? Sí ... chocolate. Incluso una pequeña cantidad (aproximadamente una onza) de chocolate negro de alta calidad puede disminuir la presión arterial algunos puntos. Tiene un alto contenido en calorías y sólo se debe consumir un par de veces a la semana como complemento a otros métodos utilizados para bajar la presión arterial.
El apio debe ser consumido por el consumo de cuatro a seis tallos diaria o beber una cantidad equivalente de jugo de apio. Es un muy potente diurético.
extracto de semilla de uva relaja los vasos sanguíneos y disminuye la presión arterial naturalmente.
El ajo se puede tomar en cualquier forma de suplemento o consumiendo el equivalente de un diente diaria.
