Cómo dar un masaje de cuerpo completo a un hombre
El masaje es una parte importante de la salud física de un hombre. El estrés y el desgaste diario en los puntos de presión causa cuerpo de un hombre que se acumulan en las articulaciones y los músculos alrededor. Usted debe realizar masajes cuerpo de un hombre sobre una base semanal o dos veces al mes con el fin de proporcionarle el alivio de la tensión que necesita para mantener su cuerpo saludable.
Cosas que necesitará
- mesa de masaje o en la cama
Ponga a su hombre tumbado boca abajo sobre una mesa de masaje o cama. Colóquese cerca de él, por lo que tiene fácil acceso a la espalda, las piernas, las rodillas y los brazos. Estos son los puntos en un hombre que normalmente necesita más atención para el masaje.
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Frotar su espalda con las palmas de las manos y los dedos de las manos. Frote debajo y alrededor de los omóplatos y las costillas. Presione con los brazos y el cuerpo en sus músculos de la espalda con el fin de evitar que se peguen.
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Sentir por cualquier nudo en la espalda. Estos son los puntos de presión que tendrá que centrarse en la mayoría. Cuando encuentre un nudo, frotar suavemente con la palma de su mano. lentamente aplique una mayor cantidad de presión para el nudo, hasta que se afloje el nudo y que desaparezca. Podría tomar 10 minutos o así para causar un nudo a desaparecer.
Aplique presión en las piernas de la misma manera que lo hizo con la espalda. Un punto típico de tensión para un hombre es la zona en la parte posterior de las piernas inmediatamente por encima de las rodillas. Frotar suavemente y aumentar gradualmente la presión aplicada en esta área. Masajear las pantorrillas, los muslos y los pies de la misma manera.
pedirle a darse la vuelta, por lo que se ha quedado en su espalda. pedirle que inclinar la cabeza hacia arriba, por lo que hay espacio entre la mesa de masaje o en la cama y su cuello. Párese detrás de la cabeza y colocar ambas manos debajo de su cuello. Aplicar una pequeña cantidad de presión a los músculos de la parte posterior de su cuello. Localizar cada articulación en sus huesos del cuello y aplicar una pequeña cantidad de presión.
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Masajear los brazos del hombre, comenzando con sus hombros, moviéndose hacia sus bíceps, codos, antebrazos y manos. Frotar los brazos con las palmas de sus manos suavemente al principio y luego aplicar una mayor cantidad de presión.
