Cómo dar un masaje facial para aliviar la congestión nasal

Haga que la persona se encuentran en una mesa de masaje, una cama o en el suelo, con la cabeza ligeramente elevada sobre una almohada. Pedirle que tire hacia atrás el pelo si es necesario.

Vierta una pequeña cantidad de aceite de masaje, loción o aceite para bebé en la palma de su mano. Frotarse las manos para calentar el aceite. Distribuirlo uniformemente en las palmas y dedos.

Coloque sus dedos juntos y frotar en pequeños movimientos circulares, desde el centro hacia el exterior de la frente. Aumentar la presión con cada paso que realice. Al llegar a los templos, terminar la carrera con movimientos circulares firmes sobre el templo.

Coloque ambos dedos índices entre las cejas de la persona. Presione con fuerza y ​​mover hacia abajo los lados de la nariz. Al llegar a las ventanas de la nariz, el pómulo y encontrar la taza de todos los dedos por debajo del borde del pómulo. Hacer círculos muy pequeños con los dedos, hasta la línea de la mandíbula.

Con los pulgares, presione lo largo del canto superior de la ceja. Se sentirá hendiduras a lo largo del hueso. Parar y prensa en cada uno, ya que estos son los puntos de presión. Presión aquí ayuda a aliviar dolores de cabeza y congestión.

Copa de los dedos y tire suavemente a lo largo, bajo el hueso de la frente. Encuentra las pequeñas indentaciones en el hueso, y presione la misma firmeza que la persona que se lo permita.