Cómo obtener más de un virus intestinal más rápido

Un virus intestinal puede causar diarrea, dolor de estómago, vómitos, pérdida de apetito y fatiga abrumadora. Si usted contrae un virus, se tendrá que ejecutar su curso, pero se puede reducir el tiempo que tendrá que soportar sus efectos.

Hidrato, su cuerpo va a ser la expulsión de fluidos, y hay que reemplazarlos.
Beber abundante agua fresca. Evitar las bebidas que contienen alcohol o cafeína, que puede deshidratar aún más.
Descanso. Tome siestas cuando es necesario e ir a la cama temprano. Pedir a alguien que ayudar en la casa con las tareas. Cuando se siente fatigado, escuchar a su cuerpo y obtener el descanso que necesita.
Comer incluso si no se siente como él. Se adhieren a los alimentos ligeros, tales como sopa o caldo con tostadas ligeramente con mantequilla. No coma comidas pesadas o ricas, pero comer algo para mantener su fuerza.
Suplemento. Probablemente no va a estar comiendo lo suficiente como para obtener las vitaminas y minerales que su cuerpo necesita, por lo que tomar un multivitamínico potente. Tomar la vitamina con alimentos para evitar el malestar estomacal.
Aplicar compresas calientes o una almohadilla térmica a su estómago para aliviar el dolor y relajarse.
Buscar asistencia médica si usted no es mejor en un día o dos.
Usted puede estar sufriendo de algo peor que un virus común.