¿Cómo deshacerse de la gripe de estómago

Reponer su cuerpo con fluidos. Debido a los vómitos y la diarrea frecuente, las personas que sufren de gripe estomacal pueden deshidratarse. Beber 8 a 10 vasos de agua al día repone el cuerpo con fluidos y previene la deshidratación.

Beber líquidos claros. Durante el primer período de 24 horas, los pacientes deben permanecer lejos de los alimentos pesados ​​y limitar su ingesta de alimentos para líquidos como sopa o caldo de pollo. Si sus síntomas mejoran al cabo de 24 horas, se puede comenzar a comer alimentos ligeros como el pan, el arroz blanco y las frutas. alimentos grasosos, fritos o picantes debe evitarse hasta que los síntomas desaparecen por completo.

Tomar paracetamol para el dolor. enfermos de gripe estomacal tratan a menudo con dolor de estómago, dolor de cuerpo y fiebre. Debido a que el ibuprofeno puede irritar el estómago y causar más molestias, tomar paracetamol para aliviar el dolor.

Descansar mucho. El cuerpo pierde calorías con vómitos y diarrea persistente. Y ya que los afectados no son capaces de comer con la gripe estomacal, son incapaces de reponer estas calorías. Para preservar sus calorías y energía, que son necesarias para estimular su sistema inmunológico, descansar hasta que los síntomas desaparecen.

Beba té de hierbas. tés calientes como la menta y el jengibre relajar el estómago, y que incluyen antioxidantes para estimular su sistema inmunológico.