¿Qué hace L Carnitina?
Carnitina, también conocido como L-carnitina, es un nutriente natural que se produce en los riñones y el hígado. Este nutriente ayuda a convertir la grasa en energía y por lo tanto ha obtenido una reputación como un complemento viable para la pérdida de peso y el aumento de ejercicio. El cuerpo normalmente produce cantidades suficientes de L-carnitina para sus necesidades. Sin embargo, algunas personas, especialmente aquellos que sufren de ciertas enfermedades del corazón y del hígado, puede ser necesario incrementar la ingesta de L-carnitina.
Video: Que Es La L-Carnitina - Beneficios De La L-Carnitina
L-Carnitina se identificó por primera vez por científicos rusos en 1927, pero sería otros cuatro décadas antes de que se entendió la importancia fisiológica de esta compleja amalgama de aminoácidos. se crea L-carnitina cuando lisina y metionina hierro encuentro, niacina y vitamina B6 en el hígado o los riñones. Estos órganos se caracterizan por producir toda la L-Carnitina y el cuerpo requiere alguna deficiencia por lo general se puede hacer a través de una dieta que incluye carne roja, productos lácteos y ciertas frutas y vegetales como el aguacate.
De acuerdo con un informe de la Universidad de Maryland Medical Center, L-carnitina ha demostrado ser eficaz para el tratamiento de ciertos síntomas de la angina de pecho. la suplementación con L-carnitina puede aliviar el dolor de pecho que permite que sufren de angina de participar en ciertos ejercicios. El centro médico advierte que los pacientes nunca debe automedicarse para el dolor en el pecho con L-carnitina o de cualquier otra sustancia. L-carnitina sólo se debe utilizar junto con otro tratamiento convencional bajo la supervisión directa de un médico calificado.
Algunos estudios muestran la suplementación con L-carnitina puede tener resultados positivos en el tratamiento de la infertilidad masculina y la disfunción sexual. En los hombres con bajos recuentos de esperma, la suplementación ha demostrado aumentar tanto el número como la motilidad de los espermatozoides. la suplementación de L-carnitina también ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de la disfunción eréctil en ciertos grupos de hombres, en particular los que sufren de diabetes.
De acuerdo con un informe del Instituto Linus Pauling de la Oregon State University, estudios preliminares en ratas indica la suplementación con L-carnitina puede tener un efecto anti-envejecimiento positivo. sistemas mejorados incluyen el corazón, el cerebro, el sistema esquelético y los músculos. Aún no se han llevado a cabo ensayos en seres humanos y es probable que no se conozcan los resultados durante varios años.
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Video: L-CARNITINA [EL QUEMAGRASAS MÁS USADO]. Todo sobre la L-CARNITINA
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Debido a que la L-carnitina es esencial para convertir la grasa en energía, numerosos productos que contienen la demanda de nutrientes para aumentar la energía y quemar grasa. El rendimiento mejorado y la pérdida rápida de peso son los resultados reivindicados. Sin embargo, según los informes de la Universidad de Maryland, la Universidad Estatal de Oregón, la Universidad de Vanderbilt y otros, no hay evidencia científica de que la suplementación con L-carnitina tiene un efecto significativo, ya sea como un refuerzo de energía o potenciador de pérdida de peso.
