Remedios caseros para impactados heces
El estreñimiento es un problema común para las personas que no comen suficiente fibra y alimentos saludables. El estreñimiento también puede ser un problema para las personas que toman medicamentos a largo plazo que pueden causar problemas intestinales como un efecto secundario. Se forma de heces impactadas cuando están tan estreñidos que una masa grande y duro de los residuos queda atrapado en su recto y que no son capaces de mover los intestinos adecuadamente debido a la obstrucción. Antes de ponerse en contacto con su médico, hay algunos remedios caseros que usted puede intentar para ayudar a pasar las heces duras.
Contenido
- Enemas
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- Los ablandadores de heces
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- Aceite mineral
- Dieta y ejercicio
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enemas
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Los enemas, que son dispositivos pequeños que contienen fluido que se bombea directamente en el recto, se pueden utilizar para ayudar con heces impactadas. Los enemas se deben guardar para emergencias del intestino y no se deben utilizar sobre una base diaria. El uso excesivo de un enemas rectales puede causar lesiones o la deshidratación. Sin embargo, es mejor tratar de usar un enema si tiene un taburete afectados que continúe el sufrimiento. Un enema se puede encontrar en cualquier farmacia local. Asegúrese de seguir las instrucciones en el paquete de enema. No utilice más de un enema a la vez. Asegúrese de beber mucha agua o Gatorade antes y después de su uso enema para mantenerse hidratado.
Los ablandadores de heces
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Si la idea de usar un enema es demasiado para usted, tomar un ablandador fecal oral pueden ser un mejor ajuste. Asegúrese de tomar su over-the-counter ablandador de heces con un gran vaso de agua. Lo mejor es tomar su ablandador de heces antes de acostarse o cuando usted es capaz de relajarse en casa. Se puede tomar el ablandador fecal varias horas para trabajar. Una vez que pase su materia fecal dura, deje de tomar ablandadores de heces. Beber mucha agua y comer una dieta bien equilibrada relleno de verduras para prevenir el estreñimiento futuro.
Aceite mineral
Si usted puede sentir las heces duras cerca de la punta del recto y no puede empujar hacia fuera, se puede intentar aplicar manualmente aceite mineral para ablandarlo. Póngase un guante de látex para proteger la mano de los gérmenes. Poner el aceite mineral en la punta del dedo del guante. Meter la mano en el recto y ligeramente aplicar el aceite mineral con la esperanza de ablandar la materia fecal endurecido. Después de hacer esto, sentarse en el inodoro y anular las heces de forma natural. Es posible eliminar heces retenidas a mano, pero si usted no tiene ninguna formación médica que podría hacerse daño en el intento.
Dieta y ejercicio
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Si se perciben como si se están convirtiendo en estreñimiento, pero aún no se siente enfermo, lo mejor es tratar de ejercicio para ayudar a mover las heces a lo largo. Haciendo abdominales, levantar las piernas o ir a dar un paseo puede ayudar a mover los intestinos. Beber mucha agua y comer una gran cantidad de alimentos ricos en fibra con la esperanza de conseguir su cuerpo regular. Si durante su lucha con el estreñimiento y heces impactación usted se encuentra con fiebre o si aparece sangre en el inodoro, llame a su médico.