Cómo curar tensas cuerdas vocales

Evitar hablar siempre que sea posible. Cuando hay que hablar hacerlo a un volumen bajo. En este momento sus cuerdas vocales necesitan todo el tiempo libre que pueden obtener con el fin de curar. Un tablero de borrado en seco se puede utilizar para ayudarle a comunicarse sin hablar.

Beber ocho vasos de agua o más durante todo el día. El agua será mantener la garganta hidratada y también ayudará a aliviar sus cuerdas vocales inflamadas.

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Hervir una taza de agua y mezcle en un trozo de raíz de jengibre. Deje que el agua hierva con la ginger root durante 10 minutos, luego retire la raíz y agregar 2 cucharaditas. de miel para su té de jengibre. Sip lentamente para calmar sus cuerdas vocales. Hacer una taza tres veces al día o más a menudo como sea necesario para el dolor.

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Llevar una taza de agua a hervir y luego se coloca en fuego lento o medio. Añadir unas gotas de aceite de eucalipto y revuelva. Mantenga una toalla sobre su cabeza y colocar su cara 12 pulgadas de la olla de agua. Inhalar y exhalar durante unos minutos. Haga esto tres veces al día para ayudar a humedecer los cables.

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Abstenerse de fumar y beber alcohol o cafeína hasta que sus cuerdas vocales se han curado. También evitar el consumo de alimentos secos o alimentos granulados que pueden ser difíciles de tragar. sopa caliente es un gran alimento para comer cuando la curación tensas cuerdas.