Cómo tratar una voz ronca
Varias condiciones médicas pueden causar una voz ronca. Estos incluyen un simple resfriado, el uso excesivo, o una infección grave de la garganta. Ronquera a veces se acompaña de dolor, aunque algunas personas sienten un poco de incomodidad. Afortunadamente, hay diferentes maneras de tratar la ronquera y recuperar su voz. Si su voz ronca persiste después de intentar auto-tratamiento, usted debe visitar a su proveedor de cuidados de la salud para que pueda determinar el origen del problema.
Contenido
Cosas que necesitará
- Agua
- medicación fría
Descansar su voz. La lucha contra el impulso de hablar es difícil. Pero si quiere recuperar su voz, descansando las cuerdas vocales es su mejor opción. Sus cuerdas vocales tienen la oportunidad de sanar, y la ronquera probablemente desaparecerán en un día o dos.
El tratamiento de los síntomas del resfriado y la alergia. Una voz ronca puede resultar de una reacción fría o alérgica. No existe una cura para el resfriado común. Sin embargo, tomar un medicamento de venta libre puede aliviar los síntomas y ayudarle a recuperar su voz. Además, tomando medicamentos para la alergia para detener una reacción puede deshacerse de una voz ronca. Tome todos los medicamentos según las indicaciones. Consulte a su médico antes de tomar cualquier medicamento de venta libre si usted tiene problemas médicos actuales o si está tomando algún medicamento recetado.
Manténgase alejado de humo o polvo. Si usted es sensible a la contaminación del aire, lo retiren de las zonas de polvo o humo. Estos entornos producen aire seco, que puede irritar las cuerdas vocales y causar ronquera.
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Hablar en voz baja. Si usted tiene que utilizar la voz, lo hacen en un tono bajo. Whispering no ejerza presión sobre las cuerdas vocales y promueve la curación. Por otro lado, tratando de hablar en un tono de voz normal o gritar puede causar una lesión mayor y prolongar el proceso de curación.
Beber abundante agua. Mantener las cuerdas vocales húmeda puede curar la ronquera. Beba varios vasos de agua durante todo el día. Si es posible, mantenerse alejado del alcohol o cafeína. Estas bebidas pueden secar la garganta y las cuerdas vocales y empeorar la ronquera.
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Si su voz no vuelve a la normalidad dentro de un par de semanas, el problema puede ser más grande que una simple reacción alérgica o fría. Haga una cita con su proveedor de atención de la salud. En casos raros, ronquera puede indicar reflujo ácido o una enfermedad garganta.