Peligros de la raíz de konjac
raíz manano Konjac, también conocido como el glucomanano, es una fibra soluble que se utiliza para espesar la comida asiática, tales como tofu y fideos. Cuando la raíz viene en contacto con el agua, no se disuelve sino que se convierte en un gel no digerible que el cuerpo excreta, según el sitio web Bodybuildingforyou.com. Se utiliza en las píldoras de dieta, ya que da una sensación de plenitud o saciedad. También se ha encontrado para tratar el estreñimiento y puede reducir los niveles de colesterol también. Hay varios efectos secundarios posibles de comer a raíz de konjac, pero la mayoría son leves y reversibles.
Gastrointestinal
Al igual que muchas otras fibras solubles, raíz de konjac puede causar aumento de los movimientos intestinales, diarrea, distensión abdominal, dolor abdominal y flatulencia, informa Ray Sahel, M. D., en el sitio web Bodybuildingforyou.com. Reducir la cantidad de raíz se come típicamente revertir estos síntomas, según el sitio web Cellhealthmakeover.com.
Nutrición
raíz de konjac puede evitar que el cuerpo de nutrientes totalmente absorbente en otros alimentos, por lo que es recomendable tomar una multivitamina diaria para evitar el desarrollo de una deficiencia nutricional, según el sitio web Cellhealthmakeover.com.
La dificultad para deglutir
Las pastillas para adelgazar que contienen la raíz kinjac deben tomarse con agua, pero esta combinación podría causar la píldora se expanda en la garganta, aunque esto es un efecto secundario poco común.