Protector bucal bricolaje
Rechinar los dientes, también conocido como bruxismo, puede ser un dolor, literalmente. Rechinar los dientes puede ser causada por el estrés o falta de alineación de cómo los dientes encajan entre sí. El bruxismo puede conducir a los dientes dañados o rotos, los trastornos de la mandíbula, la osteoartritis de la mandíbula, la pérdida de hueso, enfermedad periodontal, y dolores de cabeza. A menudo, los dentistas prescribirán un protector bucal / mordedura equipada para usar en la noche para proteger los dientes. Estas férulas pueden ser muy costosos si se hace por el dentista. Más baratos férulas se pueden adquirir en tiendas de deportes y moldearse fácilmente a los dientes en casa.
Contenido
Cosas que necesitará
- Protector bucal
- Cacerola
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Comprar un protector bucal deporte desde una tienda de deportes, farmacia o un centro de super. Estos protectores bucales vienen en diferentes tamaños, así que asegúrese de comprar el tamaño adecuado para la boca.
Colocar el agua en un cazo y calentar a ebullición.
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Con una cuchara o pinzas, sumerja el protector bucal en el agua caliente durante unos 30 segundos.
Sentir el protector bucal para asegurarse de que no esté demasiado caliente. Colocar protector de boca en boca, morder duro y chupar la guardia en sus dientes para hacer un ajuste apropiado.
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Retire la protección, el lugar en agua fría deje que endurezca. Una vez que se ha endurecido la impresión, el protector bucal se ajustan adecuadamente sobre los dientes y forman una barrera entre los dientes superiores e inferiores para evitar daños por el rechinar de dientes.
Consejos advertencias
- Si el ajuste apropiado no se obtiene en la primera prueba se puede hacer de nuevo. Si alteraciones deben hacerse, el protector bucal se puede calentar y se corta a la medida.