Cómo crear su propio protector de la boca
Tanto si practica algún deporte, moler los dientes o sufren de TMJ (trastorno de la articulación temporomandibular), es posible que tenga un protector bucal para proteger sus dientes. Ir al dentista para tener un encargo puede ser costoso. En los últimos años, sin embargo, las empresas han salido con protectores bucales que son fácilmente moldeado para adaptarse a la boca, y por una fracción del precio que pagaría en el dentista.
Cosas que necesitará
- Olla pequeña
- protector bucal moldeable
- Tenazas
- Agua
- tijeras
Comprar un protector bucal moldeable, que están disponibles en las farmacias o tiendas de artículos deportivos. Utilizando una pequeña olla o sartén la salsa, agregar unas tazas de agua y deje que el agua se calienta justo por debajo del punto de ebullición. Utilice las pinzas para sumergir el protector bucal en el agua durante unos 15 segundos. Asegúrese de no dejarlo en más de 15 a 20 segundos o será demasiado caliente para manejar con las manos.
Utilice las pinzas para tomar el protector de la boca fuera del agua y espere unos segundos antes de ponerlo en su boca. Colocarlo en sus dientes y de prensa y moldear con los dedos. Morder y mantenerlo en su lugar durante tres a cinco minutos.
Retire el protector bucal de la boca y deje que se endurezca por completo. Una vez que se endurece, puede recortar hacia abajo con unas tijeras para adaptarse a su nivel de comodidad, o para su posterior moldeo, se puede poner en el agua caliente de nuevo.