Los síntomas de exceso de molibdeno
Se encuentra en granos, soja y frutos secos, el molibdeno es vital para la producción de muchas enzimas esenciales, incluyendo sulfito oxidasa y aldehído oxidasa, que son fundamentales para la desintoxicación. La cantidad de molibdeno en cada fuente de alimento depende del suelo en el que se cultiva. El molibdeno también está disponible en forma de suplemento en tiendas de alimentos saludables. Estos suplementos suelen venir con otros suplementos nutricionales. La dosis recomendada de molibdeno es de 45 microgramos / día, de acuerdo con WebMD. Como máximo, los adultos deben tomar no más de 2000 microgramos cada día. Cuando se toma en grandes cantidades, como cualquier suplemento vitamínico, molibdeno puede ser tóxico.
Contenido
- Las erupciones en la piel o picazón
- Pérdida de peso
- Anemia
- Diarrea
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- Video: receta de jugo de repollo verde o col para adelgazar, desintoxicar y mucho más | saludablemente tv
- El dolor articular e inflamación
Las erupciones en la piel o picazón
Usted puede estar tomando en exceso de molibdeno si nota irritaciones en la piel, tales como erupciones o picazón. Disminuir su ingesta diaria de alimentos ricos en molibdeno para evitar reacciones cutáneas adicionales que se produzcan. Para calmar la piel picazón en el ínterin, utilizar bolsas de hielo o refrigeración de la piel cremas.
Pérdida de peso
En caso de experimentar la pérdida de peso no deseado, mientras que en una dieta rica en molibdeno, consulte a su médico para asegurarse de que todavía está manteniendo un peso saludable para su edad y tipo de cuerpo. El médico puede recomendar suplementos adicionales o animarle a introducir otras opciones dietéticas con el fin de que usted pueda mantener un peso saludable.
Anemia
sobredosis de molibdeno puede resultar en una disminución de cobre en la sangre, que puede resultar en anemia. Esta condición produce sus propios síntomas, como cansancio y mareos. Su médico llevará a cabo un análisis de sangre para determinar si tiene anemia, y puede recomendar medicamentos y otros suplementos para tratar esta condición.
Diarrea
Video: Problemas de Salud que Genera la Inhalacion de Polvo
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molibdeno en exceso también puede hacer que usted experimente diarrea y malestar estomacal. Disminuir la cantidad de alimentos ricos en molibdeno y vea a su médico para determinar una buena cantidad de estos alimentos de su dieta. Asegúrese de que está bebiendo suficientes líquidos, ya que la deshidratación sólo empeorará la diarrea. Además, tomando un absorbente, tal como Kaopectate, se unirán agua en el intestino delgado, disminuyendo el fluido en las heces.
El dolor articular e inflamación
Debe comer una dieta de alimentos que crecen en suelos predominantemente molybdeniferous, puede experimentar dolor en las articulaciones. Tomando un antiinflamatorio, como el ibuprofeno, pueden aliviar el dolor en las articulaciones causado por una sobredosis de molibdeno. Además, asegúrese de que está comiendo una dieta equilibrada, no sólo un alto contenido de alimentos ricos en molibdeno.