Cómo utilizar Thermogenics
Termogénicos son una gama de suplementos dietéticos que han sido reconocidos por sus propiedades para quemar grasa. La teoría detrás de los suplementos termogénicos es que los ingredientes aumentará su temperatura corporal con el fin de darle más energía y quemar las células de grasa rápidamente. Si desea utilizar termogénicos como una manera de perder peso, usted debe primero consultar con su médico.
Contenido
- Video: fat burners - todo sobre quemadores de grasa
- Video: termogênicos funcionam?
- Video: termogênicos - o que são e como usar - red series suplementos
- Consejos advertencias
Video: Fat Burners - Todo sobre Quemadores de Grasa
Navegar por los diferentes tipos de suplementos termogénicos disponibles. Usted puede mirar en el sitio web de GNC, así como Bodybuilding.com para diferentes productos etiquetados como termogénicos. Los más vendidos incluyen Xenadrine, GNC Burn y Push-Revolución termogénico.
Leer los ingredientes de los termogénicos antes de usar el producto. Junto con extractos de hierbas, como la raíz de diente de león, té verde y Hoodia, suplementos alimenticios termogénicos a menudo contienen una alta cantidad de cafeína.
Video: Termogênicos funcionam?
Tome la mitad de la dosis sugerida para la primera semana de uso. Con el fin de probar la sensibilidad a los ingredientes en el suplemento, utilizar una mitad de la dosis para la primera semana. Si no tiene efectos secundarios, tales como mareos, irritabilidad, palpitaciones y dolores de cabeza, puede aumentar su consumo de la cantidad normal sugerido en la etiqueta del fabricante. Usted debe planear para tomar las cápsulas termogénico de la mañana.
Video: Termogênicos - O Que são e como usar - Red Series Suplementos
Beber mucha agua mientras se utiliza termogénicos. Se recomienda beber un mínimo de 8 vasos de agua al día al tomar el suplemento.
Ajustar su dieta y plan de ejercicios. Si usted quiere perder peso, usted tendrá que hacer algo más que confiar en un suplemento. Plan para cortar los alimentos grasos y dulces azucarados. La mayor parte de sus comidas estén compuestas de carnes magras, frutas y verduras. Planear hacer ejercicio al menos 30 minutos sobre una base diaria.
Consejos advertencias
- Recuerde que debe tener en cuenta que las cualidades de la quema de grasa termogénicos no han sido evaluadas por la FDA.