¿Cómo medir la cintura, el pecho y las caderas con cinta métrica Sin

Enfrentarse a un espejo de cuerpo entero mientras que el uso mínimo o sin ropa. Las mediciones precisas requieren que mide sólo el cuerpo, no capas adicionales de tela. Párese derecho y la cara del espejo directamente.

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Encuentre la cintura natural. Para algunas personas, la cintura natural cae donde el cuerpo es más delgado, o justo por encima del ombligo. Otros pueden encontrar su cintura natural doblando ligeramente hacia la derecha o hacia la izquierda y observando en los pliegues de la cintura. Después de doblar para determinar dónde se encuentra la línea de la cintura, de pie derecho una vez más antes de medir.

Pasar la cuerda alrededor de la cintura natural como un cinturón. Evitar la succión en o que sobresale el estómago y medida en una exhalación para asegurar una medición más precisa. Mantener la cadena o correa paralelo al suelo y tire de él con firmeza, pero no con fuerza alrededor de la cintura.

Haga una marca en la cadena con la pluma en el bucle alrededor de la cintura se encuentra con el final de la cadena. La longitud de cadena desde el final hasta que la marca representa la medida de la cintura natural.

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Medir el pecho alrededor de su parte más ancha con otro trozo de cuerda, manteniendo de nuevo la longitud de cuerda horizontal, ya que da la vuelta al cuerpo. Las mujeres pueden optar por usar un sostén para la medida del pecho, sobre todo si se están midiendo para el tamaño de la ropa.

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Localizar el punto más ancho de las caderas y medir alrededor de ellos al igual que con las medidas de la cintura y el pecho. Para los que llevan el peso abdominal en exceso que pueda interferir con una medida de la cadera precisa, pasar la cadena por debajo del abdomen, manteniéndolo lo más cerca de la horizontal como sea posible.

Mide cada trozo de cuerda con la vara y anote la medida apropiada. Para las mediciones de más de 36 pulgadas, medir una yarda y marcar la cadena en ese momento, y luego medir el resto y agregarlo a 36 para llegar a la cifra final.