Alivio de sibilancias

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Dar forma a sus labios como si fuera a silbar: labios Ahora que ha fruncidos.

Este patrón de respiración ayuda a ralentizar su ritmo de exhalación. Se empieza por inhalando profundamente por la nariz. Cuando exhale, no forzar el aire hacia fuera. Simplemente deja que salga de su cuerpo de forma natural. Se debe tomar alrededor de tres a cuatro veces más tiempo para exhalar que se necesita para inhalar. El objetivo de este ejercicio es la de regular el ritmo respiratorio cuando se produce falta de aliento repentina o sibilancias.

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A veces jadeo va a tan malo que puede ser casi imposible respirar. En estos casos, lo mejor es obtener una bodega de un personal médico a la vez. Ellos pueden realizar una serie de procedimientos para abrir las vías respiratorias, como una inyección de epinefrina, un poco de oxígeno puro, un corticosteroide, un ventilador mecánico o una máquina de CPAP.

A veces se dará cuenta de que se puede sentir algo en la garganta que está causando su respiración sibilante, que puede ser capaz de expulsar el moco y las sibilancias se detendrá. Esto es por lo general sólo el resultado de un resfriado u otra infección viral, y el color de su moco que puede decir lo que está mal-, por ejemplo, el amarillo es generalmente un signo de infección.

El asma puede ser la causa número uno de sibilancias en muchos pacientes. Si su médico decide que el asma es el principal problema, él / ella puede recomendar un inhalador broncodilatador, un corticosteroide inhalado, un broncodilatador de acción prolongada, una píldora de control del asma, una píldora antihistamínico no sedante o un aerosol nasal recetado. Muchos productos de venta libre prometen le exime de su respiración sibilante, pero no muchos han sido aprobados por la FDA específicamente para sibilancias, así que lo mejor es consultar con su médico primero.

Usted puede aliviar a sí mismo de sus problemas de respiración sibilante simplemente mediante la práctica de medidas preventivas para hacerlo. Si ya se encuentra en algún tipo de medicación respiratoria, asegúrese de tomar según las instrucciones. Y los que no en cualquier medicamento puede sentarse en el aire húmedo, se calienta a aliviar los síntomas (intentar una ducha de agua caliente), y un vaporizador habitación ayudará a hacer el aire más respirable y despejar las vías respiratorias.