Pecho frío Remedio para aflojar la flema
La mayoría de las veces, los resfriados de pecho no son demasiado graves, y que desaparece en unos pocos días. A veces, sin embargo, un pecho frío se pega alrededor por más tiempo, en parte porque la persona que está enferma no puede deshacerse de la flema que es rico en la infección. Ciertas técnicas pueden ayudar a aflojar la flema y propulsar la persona infectada de nuevo a la salud.
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Asegúrese de mantenerse hidratado. Cuando una persona con un resfriado no consume suficientes líquidos para evitar la deshidratación, el cuerpo no puede producir suficiente moco húmedo y secreciones para hacer la flema menos pegajosa. Cuando la persona tose, la flema por lo tanto no puede ser expulsado de manera eficiente desde el cuerpo, y la tos no es productiva. Para mantenerse hidratado, beber mucha agua (al menos ocho vasos de 8 onzas por día). No consumir café o soda ya que estos pueden actuar como diuréticos o exigir al organismo a utilizar el agua tiene que eliminar a cabo. El agua también puede ser consumido por el consumo de alimentos tales como sopa (mamá no estaba loco con su charla sobre platos de fideos de pollo, ya que mantiene una persona hidratada y tiene productos químicos que ayudan al sistema inmune) o la sandía.
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Humedecer los pulmones, los bronquios y los pasajes nasales con vapor. Esto se puede hacer de pie en una ducha de agua caliente, un humidificador o el uso de un vaporizador. La humedad de estos métodos y dispositivos hará que la flema menos gruesa, lo que hará más fácil toser a cabo. Ellos trabajan de la misma manera que lo hace mantenerse hidratado, con la excepción de que trabajan desde el exterior. Es mejor para aflojar la flema de adentro hacia afuera primero, pero humedeciendo externamente los pulmones, los bronquios y los conductos nasales puede ayudar con otros síntomas de resfriado (dolor de garganta, picazón en la nariz), ya que afloja la flema.
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Utilice un expectorante over-the-counter. Los expectorantes son medicamentos que están diseñados para ayudar a diluir la mucosidad y flema. Son comunes en muchas marcas de medicamentos para la tos y el trabajo exactamente de la manera opuesta supresores de la tos que hacen. La mayoría de los expectorantes no se ejecutan más de $ 10 en la farmacia o departamento, por lo que son una forma barata de deshacerse del problema flema. Si no parece hacer el trabajo del expectorante, trate de ver a un médico general. Se pueden recetar algo más fuerte que un medicamento de venta libre si es necesario o puede prescribir algo para estimular el sistema inmunológico para deshacerse de la acumulación de flema.
