Cómo eliminar la mucosidad del pecho

Video: Tos con flemas. Cómo eliminar los mocos o flemas de nuestros pulmones y garganta. Tos.

Tome un expectorante como Mucinex o Robitussin. Este medicamento se afloja el moco y lo fuerza de sus pulmones. Expectorantes están disponibles a través de una receta o de venta libre. Asegúrese de leer y seguir las instrucciones de dosificación en la caja antes de tomar el medicamento.

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Inhalar los vapores de aceites de eucalipto. vapores de eucalipto puede ayudar a calmar sus pulmones y aflojar el moco para que pueda expulsarlo por la tos. Añadir 2 a 3 gotas de aceite de eucalipto en un recipiente limpio de agua hirviendo. Con cuidado, coloque el recipiente sobre una mesa y cierra los ojos y se inclina sobre ella. Inmediatamente cubra su cabeza con una toalla seca de espesor y profundamente inhalar el vapor durante 15 minutos o hasta que el agua ya no está caliente.

Beber una taza de té de jengibre caliente. Jengibre abrigos de té de su garganta y ayuda a aflojar las membranas mucosas en su sistema respiratorio de manera que se puede eliminar fácilmente el moco por la tos. Cortar la mitad de una raíz de jengibre en trozos pequeños y ponerlos en una taza de agua hirviendo. Remover y beber lentamente.

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Consumir alimentos que son picantes. Las especias como chiles pueden ayudar a aflojar el moco en los pulmones. platos de la India y Tailandia son ricas en especias.

Beber una taza de jugo de piña concentrado. Este jugo es rico en ácido ascórbico (vitamina C), una enzima que puede romper el moco en los pulmones, por lo que es más fácil de limpiar. Evitar la compra de jugo de piña en la lata, ya que las enzimas de ácido ascórbico tienden a pegarse a la de aluminio. Busque el tipo embotellada en su lugar.