Cómo liberar el cuerpo de cetonas no diabéticos
Las cetonas en el cuerpo pueden ser tóxicos. Las cetonas son sustancias químicas ácidas producidas por el hígado a partir de ácidos grasos. La mejor manera de saber si tiene cetonas es identificar si tiene un olor extraño, potente, afrutado en el aliento. Usted tendrá que realizar una prueba de orina si lo hace. tiras de cetona están disponibles en la mayoría de las farmacias. Ellos estarán ubicados cerca de los suministros para la diabetes. La razón más probable para los no diabéticos que tienen cetonas es de un cambio en el metabolismo identificado como cetosis dietética. Muchas veces las personas que están en el Atkins u otras dietas sin carbohidratos entran en cetosis dietética. La cetosis es cuando el cuerpo produce cetonas para utilizar como combustible para quemar grasa. La cetosis no suele ser peligroso, ya que una persona sana puede quemar y utilizar las cetonas. Es cuando hay una gran cantidad de cetonas en su sistema que su cuerpo no está quemando eficiente que la situación se vuelve peligrosa. Librar su cuerpo de estas toxinas excesiva es un proceso sencillo, pero importante.
Beba grandes cantidades de agua. cetonas exceso de derrame en la orina cuando está presente en el cuerpo. El agua potable causar micción, que expulsar a las cetonas de su cuerpo.
Coma tres a cuatro pequeñas porciones de carbohidratos por día. El cuerpo que está privado de carbohidratos comenzará a romper una cantidad anormal de grasa. Las cetonas se queman para proporcionar energía en ausencia de hidratos de carbono. El cuerpo produce en exceso de cetonas y se convierten en toxinas en el cuerpo. El aumento de los niveles de hidratos de carbono se detendrá las cetonas de ser producido y quemado.
Darle tiempo al cuerpo para descansar y recuperarse. Equilibrar el ejercicio, la dieta y los niveles de estrés ayudará a eliminar las cetonas y mantener su metabolismo se estabilizó.
Consejos advertencias
- Si sus niveles de cetonas no caen después de un par de días, llame a su médico ya que puede ser diabético o tiene otros problemas de salud.