Efectos psicológicos de rechazo de los compañeros

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Ser excluido por sus compañeros en realidad muestra cambios en el cerebro, según un estudio de 23 adolescentes realizado en la Universidad de California y publicado como “Neural Correlaciones de la exclusión social durante la adolescencia: La comprensión de la angustia de rechazo de los compañeros” en Social Cognitive and Affective Neurociencia . Cuando excluidos, los adolescentes mostraron cambios en regiones del cerebro asociadas con el estrés, que puede conducir a efectos psicológicos que incluyen la preocupación, la ansiedad y la depresión incluso si dura lo suficiente. Ser capaz de manejar mejor el estrés en general, a través de aprender a tomar respiraciones profundas o dejar de recibir en una situación de estrés, puede ayudar a aquellos que son excluidos de mantener la calma y reducir estos efectos emocionales.

La tristeza, la depresión, la ansiedad, la ira y los celos han sido encontrados a aumentar en la cara de rechazo de los compañeros, de acuerdo con el profesor de la Universidad de Kentucky C. Nathan DeWall y profesor de la Ohio State University Brad J. Bushman en “aceptación social y el rechazo” en Current direcciones en Psychological Science. Cuando se enfrentan con el rechazo, los niños pueden sentir celos de los que tienen más amigos, o pueden sentirse excesivamente triste y no quieren salir de la cama. También pueden ser más nervioso de lo normal o preocuparse por cosas que no utilizaron molestarles. Crisis de llanto, cambios en el comportamiento, tales como la agresión, o problemas en la escuela, pueden ser signos de que su hijo se enfrenta a estos efectos psicológicos del rechazo de los compañeros.

La soledad y la sensación de que no perteneces son dolorosas emociones que surgen a menudo en respuesta a la exclusión, según los investigadores de la Universidad Duke neurociencia Laura Smart Richman y Mark R. Leary en “Reacciones a la discriminación, estigma, ostracismo, y otras formas de rechazo interpersonal” que fue publicado en Psychological Review. La soledad es tan doloroso que los adolescentes pueden tomar medidas extremas para encajar, como fumar, beber o relaciones sexuales inseguras si creen que los hará más popular. Es importante reconocer que los adolescentes que podrían estar cambiando lo que son para encajar con un nuevo grupo lo están haciendo en respuesta al aislamiento social.

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Cuando alguien es rechazada injustamente, la tristeza puede ser reemplazado por la ira y la agresión nota Richman y Leary. En estos casos, los niños pueden actuar de manera que rechazan a los demás, como combatir o llegar a ser centrado en la venganza. Si nota que su hijo cada vez más enojado o agresivo, esto puede ser un signo externo de dolor psicológico. Teniendo en cuenta el aislamiento o rechazo podría ayudarle a llegar a la raíz del problema y resolverlo antes.