Cómo promover el crecimiento del pelo rápido
¿Ha decidido recientemente que usted quiere hacer crecer su pelo corto hacia un estilo de largo? El pelo crece normalmente entre 4 y 8 pulgadas por año, por lo que puede parecer que su mirada sueño está fuera de su alcance sin extensiones caros. Sin embargo, hay pequeñas cosas que puede hacer para ayudar a acelerar el crecimiento del cabello. El cuidado de su cuerpo y el cabello es acerca de la nutrición y la rutina. Si desea promover el crecimiento del pelo rápido, siga este sencillo plan para crear un cuerpo sano.
Cosas que necesitará
- Multivitamina
- La vitamina champú
- estimulador del folículo
Añadir más proteínas a su dieta. Los folículos pilosos se componen principalmente de proteínas, por lo que una deficiencia puede retrasar el crecimiento del cabello o incluso causar la pérdida del cabello. Pollo, pescado, queso de soja, y los frutos secos son todos excelentes fuentes de proteínas.
Consumir más biotina, vitaminas del complejo B, y los ácidos grasos. Omega 3 y 6 ácidos grasos son importantes para las raíces de su pelo para mantenerse saludable, mientras que la biotina y vitaminas del grupo B se ha demostrado que tanto acelerar el crecimiento del cabello.