Los estimulantes de cabello para una barba

Video: Los 5 trucos más efectivos para hacer crecer tu barba de forma natural

Tomar 2,5 mg de biotina cada día para estimular el crecimiento del cabello y las uñas. pastillas de biotina están disponibles en la mayoría de tiendas de alimentos saludables.

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Añadir una vitamina del complejo B a su rutina diaria.

Tomar suplementos de zinc. El zinc ayudará a su cuerpo a absorber todas las vitaminas estimular el cabello.

Frote una pequeña cantidad de coco virgen o aceite de eucalipto en sus manos y ejecutar a través de su barba. La aplicación de coco o aceite de eucalipto para la barba puede ayudar a crecer más rápido. El aceite mantiene el folículos pilosos húmeda y sana.

Deja el aceite durante una hora. Estancia en una habitación caliente durante este tiempo en forma de calor ayudará a la piel y el cabello absorba el aceite.

Lávese la barba con champú para eliminar el aceite restante. Repetir una vez a la semana.

Masajear la cara dos veces al día durante dos a tres minutos. Esto evitará que los folículos pilosos activos y el crecimiento del cabello.

Coma alimentos ricos en proteínas. Las almendras son una fuente de proteínas para los vegetarianos y veganos. Carne y pollo son fuentes de proteínas para los consumidores de carne.

Comer garbanzos o platos que contienen los garbanzos. Estas legumbres contienen vitamina B6 y zinc.

Coma pescado a la parrilla. Los ácidos grasos en los peces van a mantener su cuerpo en equilibrio.

Beber abundante agua. El pelo no puede crecer si su cuerpo no está bien hidratado. Ocho vasos de 8 onzas de agua por día debe ser el mínimo.