Los problemas psicológicos que enfrentan los estudiantes

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La universidad es estresante por naturaleza- que necesita para hacer frente a numerosas transiciones, como encontrar alojamiento que viven, hacer nuevos amigos, que trata de los horarios de clase, el equilibrio de las demandas personales y académicas y el manejo de sus propias finanzas. En las dosis adecuadas, el estrés puede motivarle para alcanzar y ayudar a realizar a lo mejor de sus capacidades. Pero el exceso de estrés puede ser perjudicial para la salud psicológica y física. De acuerdo con la Universidad de Salud Mental de Estudiantes de Minnesota sitio web, el exceso de estrés puede ser la causa del insomnio, ataques de pánico, llanto, problemas sexuales o aumento en el uso de alcohol o drogas.

Todo el mundo se siente ansioso de vez en cuando. Cuando usted siente que no tiene suficiente tiempo para gestionar sus responsabilidades o usted está preocupado acerca de pasar sus clases, es normal sentir los síntomas de ansiedad, tales como la preocupación excesiva, tensión corporal, trastornos del sueño y los sentimientos de pánico. Estos sentimientos a menudo se resuelven por sí solos, pero si no lo hacen, podría significar que usted tiene un trastorno de ansiedad. De acuerdo con la ansiedad y la depresión Asociación de América, los trastornos de ansiedad son uno de los trastornos de salud mental más comunes en los campus universitarios de hoy. Los trastornos de ansiedad afectan a su capacidad para funcionar normalmente en situaciones cotidianas. Por ejemplo, se puede sentir miedo de salir de su dormitorio por ninguna razón obvia en todo o experiencia ataques de pánico antes de un examen.

Es normal sentirse triste o azul a veces. Pero cuando se siente una sensación persistente de tristeza y perder interés en actividades que antes disfrutaba, podría tener depresión clínica, la Clínica Mayo informa. Los estudiantes universitarios son particularmente vulnerables a la depresión porque están para hacer frente a una mayor demanda de su tiempo y recursos. Los estudiantes universitarios a menudo se sienten nostalgia o abrumado por las presiones académicas, sociales o financieros. Los síntomas de la depresión pueden incluir llanto frecuente, sentimientos de tristeza, cambios en los hábitos alimenticios o de dormir, fatiga, dolores físicos inexplicables y dolores, irritabilidad o un enfoque obsesivo de fallos o defectos percibidos.

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Para muchos estudiantes, la universidad es un momento de fiesta y el aumento de la experimentación con drogas y alcohol. Pero para algunos, drogas y el alcohol se convierten en un medio para escapar de las presiones cotidianas. Cuando se pierde el control de su uso de drogas o alcohol, es posible que tenga un problema de abuso de sustancias. Esto incluye el abuso de medicamentos de venta libre y recetados. De acuerdo con la Fundación Clinton, el abuso de medicamentos recetados es un crecimiento, epidemia generalizada en los campus universitarios.

Enfermedades mentales graves - como la anorexia, la bulimia, el trastorno bipolar, la esquizofrenia y la ideación suicida - a menudo se manifiestan en la edad adulta, y son a menudo confundido con dolores de crecimiento normales. Estos son los trastornos más graves que causan un impacto significativo y grave en el funcionamiento del día a día y el bienestar y requieren intervención y tratamiento profesional, según la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales. Si no se siente capaz de manejar los problemas por su cuenta o si experimenta síntomas que perjudican su bienestar psicológico, consulte a su centro de orientación de la universidad tan pronto como sea posible.