Cómo hacer puré los alimentos para niños
La fabricación de su propia comida de puré no sólo es satisfactorio porque sabes qué ingredientes está comiendo su niño, pero también se ahorrará mucho dinero por hacerlo. alimentos para bebés es fácil de preparar y se congela muy bien. Se puede almacenar durante un máximo de 6 meses en una bolsa para congelar sin echar a perder y es fácilmente descongelados en el refrigerador. alimentos para bebés es esencial para el crecimiento de los bebés para asegurar que reciben los nutrientes adecuados. Se utiliza en combinación con la leche materna o fórmula para el primer año de vida. A su bebé le encanta el sabor de los purés de alimentos para bebés en casa.
Contenido
Cosas que necesitará
- Vegetal de elección
- Colador
- olla con tapa
- licuadora o procesador de alimentos
- Bandeja de hielo
- bolsas de almacenamiento de congelador o contenedor de almacenamiento de plástico
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Lávese la elección de los vegetales y de drenaje en un colador. Secar la verdura.
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Preparar el vegetal por el pelado de la piel y la eliminación de cualquier semillas. vegetal dados en cuadrados de 1 pulgada.
Poner 1 pulgada de agua en la parte inferior de la cacerola pequeña y llevar a ebullición. Añadir las verduras en cubitos y la cubierta. La mayoría de las verduras, vapor alrededor de seis a ocho minutos. El agua se evapora rápidamente, así que asegúrese de no dejar que las verduras se queman.
Escurrir las verduras cocidas en un colador.
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Poner las verduras cocidas y escurridas en una licuadora o procesador de alimentos. Asegurar la tapa y pulse el botón "puré". Mezclar durante aproximadamente 2 minutos, hasta que el vegetal es suave y un poco cremosa. Si es un poco grueso, continuará mezcla hasta que quede cremoso.
puré vegetal Cuchara en compartimentos separados de una bandeja de hielo. Colocar en el congelador. Una vez congelado, retirar de la bandeja de hielo por inmersión de la parte inferior de la bandeja en agua caliente para descongelar ligeramente. Los cubos de vegetales serán en porciones de 1 onza.
Escribir el tipo de vehículo y de la fecha en que fue hecha puré y congelados en un congelador bolsa o recipiente de almacenamiento de comida de plástico. Poner cubos en una bolsa de congelador o recipiente de plástico y devolverlos al congelador hasta que las necesite.
Tome un cubo (o más, dependiendo de sus necesidades) de la bolsa del congelador a utilizar según sea necesario. Descongelar el cubo en un pequeño recipiente en el refrigerador. Una vez descongelado, está listo para su bebé a comer.
Consejos advertencias
- También puede preparar 1 / porciones 2-cup o 1-taza de verduras en puré para porciones más grandes. Escribir la cantidad de verduras, tipo y fecha congelado en una bolsa de congelador. Deje que el puré se enfríe por completo y la cuchara de su puré de verduras medido en la bolsa. Congelar completamente para el almacenaje fácil.
- La mayoría de las frutas no necesitan ser cocinados antes de que se hagan puré. Simplemente puede limpiar, pelar, cortar, puré y congelar esos frutos.
- Cuando hacer puré de patatas y otros vegetales terrestres, asarlos en el horno en lugar de vapor.