¿Cuántas calorías hay en una cucharada de miel?

La miel es un jarabe pegajoso, dulce hecho por las abejas utilizan el néctar de flores. Las abejas hacen miel a alimentarse por sí mismos, pero muchos otros animales disfrutan de su creación también. En concreto, la miel abeja en realidad vomitar. Esto puede sonar desagradable, pero el estómago de una abeja es una fábrica de miel. Una abeja come, entonces regurgita la miel muchas veces hasta que se ha digerido con la consistencia deseada. Muchas abejas ingerir y vomitar la misma miel en esta process.Once en la consistencia adecuada, un panal de miel se utiliza para almacenar la miel. Las abejas hacen un borrador con sus alas para ayudar con la evaporación del agua en el jarabe. La cantidad disminuida de agua aumenta la proporción de azúcar / agua y ayuda a evitar la fermentación.

un jarabe natural de la miel requiere ningún otro aditivo de azúcar o sal. De hecho, es principalmente el azúcar en sí, con 16 g por National Honey Board tablespoon.The afirma que la miel contiene 64 calorías en una cucharada, lo que significa que hay aproximadamente 21 calorías en una Junta teaspoon.The Unidos los valores nutricionales de la miel son (por cucharada) de agua = 3,6 fructosa g- = 8,1 g- glucosa = 6,5 g- maltosa = 1,5 g- carbohidratos totales = 17,3 g.Este jarabe dulce también contiene ácidos (orgánicos y amino), antioxidantes y vitamina porcentaje C.By, una cucharada de miel contiene proteína = 0.266- nitrógeno = 0.043- aminoácidos = 0,05 a 0.1.A cucharada de miel también contiene vitamina C (0,1 mg) y pequeñas cantidades de los minerales de zinc, fósforo, calcio, selenio, hierro, cobre, manganeso, de potasio y cromo.

La miel es principalmente usado para endulzar los alimentos. Por ejemplo, se puede poner sobre una tostada para el desayuno, rociados sobre helado de postre y se utiliza como salsa para rollitos de primavera. La miel tiene conservantes naturales en el mismo, por lo que es ideal para mantener los alimentos frescos. Marinar los filetes en la miel no sólo para hacer una cena de dulces y salados, pero también para ayudar a mantener la carne fresca en el edulcorante natural nevera.El también puede ayudar a los dolores de garganta. La capa voluntad líquido espeso la garganta y calmar la irritación. De hecho, muchas pastillas para la tos contienen honey.Honey también contiene un antiséptico natural. Usarlo en los labios agrietados o cortes y raspaduras para ayudar a calmar y proteger.