¿Cómo funciona una sauna en casa?

saunas finlandesas tradicionales se han utilizado durante siglos como una forma de relajarse y rejuvenecer el cuerpo. Saunas, en forma básica, están aislados, habitaciones de madera con calefacción. A diferencia de las saunas de infrarrojos que calientan los nuevos objetos de la habitación, las saunas tradicionales calientan el aire dentro de la habitación. saunas tradicionales generalmente están llenas de maderas blandas de baja densidad que pueden resistir el calor en lugar de absorberlo, por lo que es agradable al tacto una vez que la habitación se calienta. Excelentes maderas para saunas incluyen secoya, cedro, abeto y pino blanco oriental. La construcción puede ser de forma sencilla con los kits prefabricados sauna que incluyen todos los materiales necesarios - desde el hardware, estufa y bancos para puertas, paneles de madera, marco y el techo. kits de corte personalizado también están disponibles por lo que la sauna puede ser construido a las especificaciones del dueño.

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Video: Sauna a vapor

saunas tradicionales se calientan con estufas eléctricas, de madera o de gas. Las estufas de madera son generalmente los más baratos, y para algunos individuos que proporcionan una "auténtica" experiencia de la sauna más. estufas de gas son de bajo costo, así, aunque se requiere una instalación de línea de gas para ejecutar la estufa. Las estufas eléctricas son la opción más cara, a pesar de que son el tipo más compacto y eficiente de usar. La cantidad de energía que produce la estufa debe coincidir correctamente con el tamaño de la sauna. Si la estufa es demasiado pequeño para el tamaño de la habitación, la sauna no se calentará de manera efectiva.

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saunas tradicionales proporcionan alta de calor con baja humedad. Las temperaturas varían generalmente de 185 a 195 grados F. Las rocas dentro de la estufa de la sauna distribuyen el calor. Pequeñas piezas de trabajo de granito ígnea mejores, ya que pueden absorber fácilmente las altas temperaturas sin agrietarse. Una vez que las rocas se han calentado (tiempo oscila entre 30 y 45 minutos) y el calor se distribuye por toda la habitación, se vierte agua caliente en ellos para crear vapor. Este vapor crea la experiencia relajante, limpieza.