Vs. Sauna seca sauna de vapor

A sauna seco se calienta a temperaturas de 175 a 200 grados Fahrenheit, que es considerablemente más caliente que una sauna de vapor. saunas secas son de madera, y se calientan mediante el vertido de agua sobre piedras calientes. Un poco de vapor se escapa a través de este proceso, pero es mínima y se disipa rápidamente.

saunas de vapor - a veces llamados baños de vapor - contienen superficies de baldosas para retener la humedad. Los generadores de vapor que se calienten a unos 100 grados saunas de vapor Fahrenheit- no puede ser tan caliente como saunas secas, como la humedad creada por un baño de vapor podría escaldar la piel.

A pesar de sus diferencias, se dice que las dos saunas y baños de vapor para eliminar las toxinas del cuerpo, el tratamiento de enfermedades respiratorias, aliviar el dolor en el cuerpo y proporcionar relajación terapéutica.