Cómo hacer Equipo para gimnasia
La compra de gimnasia prefabricados equipo es caro y si usted tiene un gimnasta dedicado que quiere practicar sus Handstands, salsas y rutinas, incluso después de la gimnasia local ha cerrado por la noche, usted sabe que a menos que desee poner en peligro sus muebles, algo tiene que ser hecho. La respuesta es simplemente aprender cómo hacer gimnasia equipo usted mismo. Siga estos pasos y usted aprenderá cómo hacer la pieza más versátil de los equipos # x2014-parallettes - con sólo unos pocos tramos de tubería de PVC y las herramientas que ya tiene alrededor de la casa.
Contenido
Cosas que necesitará
- 1,25 # x201D- PVC Pipe (7 pies)
- 4 PVC juntas en T y las articulaciones de codo
- clavos líquidos
- 8 tapas de los extremos de tubería de PVC
- cemento de secado rápido (opcional)
- Sierra
Cómo hacer Equipo para gimnasia
Cortar la pieza de siete pies de tubo de PVC con la sierra de la siguiente manera: dos piezas en 1.5 pies cada uno, 12 piezas en 5 pulgadas de largo
Adjuntar una articulación del codo a cada extremo de la 1,5 # x2019- de tubos de PVC.
Adjuntar un 5 # x201D- pieza de tubo de PVC de cada articulación del codo. Ahora tiene dos largas piezas de tubería de PVC que se parecen mucho a barras de control.
Añadir una unión T para cada una de las piezas # 5 x201D- de tubería de PVC. Que va a utilizar dos uniones en T por manillar.
Conectar una pieza de 5 # tubo x201D- PVC a cada extremo de las uniones en T. Por manillar va a conectar dos piezas por T conjunta, por lo que es cuatro piezas por el manillar en las articulaciones. Ahora tiene dos manillares que se adjuntan a un conjunto de estabilizadores que evitan que se caiga.
Prueba de la configuración para asegurarse de que todo es uniforme y se siente bien. Si los parallettes son demasiado alto, ahora es el momento para acortar las piezas de tubo de PVC entre el codo y las articulaciones T. Probarlo de nuevo si se realizan ajustes.
Desarme sus parallettes mediante la eliminación de las uniones en T de las piezas de la tubería que se adjuntan a las articulaciones del codo.
Video: Como hacer: Mini Barras Paralelas (Parallel Bars) de PVC para entrenar, calistenia - parallettes
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Pegar las articulaciones del codo a la pieza larga de la tubería con los clavos líquidos. Dejar que este se seque por completo. Pegamento juntos las articulaciones T y los pequeños trozos unidos a ellos en cada extremo. Fije las tapas de los extremos y pegarlas en también. Dejar que esta parte de los equipos de gimnasia en seco así.
Mezclar el hormigón de secado rápido. Poco a poco se vierte en las piezas superiores de los parallettes a través de las articulaciones del codo. A continuación, se vierte el hormigón en las partes del fondo a través de la apertura de las uniones en T.
Deje que el concreto fragüe pero no completamente seco! Aplicar un poco de uñas líquido alrededor de la abertura de la junta T y rápidamente coloque la parte superior de los parallettes sobre la parte inferior.
Consejos advertencias
- Adición de hormigón es un paso opcional y no necesario para una niña que podría estar únicamente alrededor de 50 libras empapados. Para un gimnasta masculino crecido por completo, sin embargo, es una buena idea para reforzar la configuración de PVC.
- Siempre revise los parallettes para las fracturas de estrés, especialmente cuando no son de hormigón armado.
- Crédito de la imagen Morguefile.com/Dr. RJ Gosselin