Pimienta de Cayena y limón limpiar

Debido a que no desea agregar toxinas de su cuerpo mientras se está limpiándolo, la pimienta de cayena y el limón limpiar requiere que usted bebe solamente la limonada (a base de ingredientes frescos cada día) durante al menos tres días y para todos los que 40 días. La rutina es simple, pero a raíz de que no es fácil. Se pone a prueba su autocontrol: Todos los días se debe superar la necesidad psicológica de comer y beber a elegir el lugar de limonada. Cada vez que se elige la limonada, sin embargo, su sentido de auto-control que fortalece y motiva a seguir la rutina.

Hacer dos litros de limonada al comienzo de cada día para que siempre tenga acceso a la bebida. Para ello, se combinan 14 cdas. de fresco exprimido jugo de limón, 14 cucharadas. de jarabe de arce real, todo-natural, 1/2 a 1 cucharadita. pimienta de cayena y 2 litros de agua. Agitar o agitar todos los ingredientes y dividir la limonada en dos recipientes de un litro. Dependiendo de su tamaño, puede que no sea capaz de beber dos litros, o puede que quiera más. Ajustar la receta si es necesario, pero el uso de todos los ingredientes. Cada uno desempeña un papel importante en el proceso de limpieza. La pimienta de cayena rompe el moco que se afloja por el jugo de limón, así como proporciona vitaminas B y jarabe de arce C proporciona vitaminas y minerales adicionales, mientras que los edulcorantes, la limonada. Todos los nutrientes que necesita para el día están en la limonada.

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Beber la limonada cada vez que sienta hambre durante todo el día, seguido de un pequeño vaso de agua. Por la noche, limpiar su sistema con 1 litro de agua salada o beber un té laxante para inducir la evacuación intestinal. Así es como su cuerpo expulsa lo que se ha acumulado con el tiempo y se está aflojado, por lo que no se quiere perder este paso bastante desagradable.

Durante los dos primeros días de la limpieza, a expulsar lo que permanece en el sistema desde los días justo antes de detener la alimentación. Cuanto más tiempo se sigue la pimienta de cayena y limón limpiar, el más amarillo basura se convertirá. Esto es normal.

Poco a poco incorporar alimentos sólidos en su dieta cuando haya terminado con la limpieza para evitar la sensación de náuseas. Siempre beber mucha agua y empezar por beber un poco de jugo de fruta para un día. El siguiente día de jugo de bebida vegetal o caldo y más jugo de frutas. En el tercer día, comer frutas y verduras sólidos, reanudar su dieta normal en el cuarto día.