¿Cómo hacer la limonada limpiar
La limonada limpiar es también conocido como el Master Cleanse, limón dieta de desintoxicación o dieta de arce jarabe. Fue creado por Stanley Burroughs en 1941 y popularizó de nuevo en los años 90 por Peter Glickman. Se promueve como una manera de desintoxicar el cuerpo y reducir los antojos de alimentos, la nicotina, el alcohol y las drogas. La gente ha utilizado la limpieza de perder peso, pero el peso perdido en la limpieza es principalmente el peso del agua y parte del tejido muscular, según los médicos.
Contenido
Cosas que necesitará
- 60 oz. agua filtrada pura
- 12 cdas. jarabe de arce B de grado orgánica
- 12 cdas. jugo de limón recién exprimido
- 1/2 cucharadita. pimienta de cayena
- 32 oz. agua de manantial (recomendado)
- 2 cucharaditas. sal de mar (recomendado)
- té laxante (opcional)
Limonada limpieza interna Recetas
Video: Receta Limonada Natural (Limon con Cascara) - Limonada Michelada
Combinar 60 Oz. agua filtrada, 12 cucharadas. jarabe de arce, 12 cucharadas. jugo de limón y media cucharadita. pimienta de cayena en un recipiente grande. Esto hará que el valor de la limonada de un día. Almacenar la limonada en la nevera.
Calentar 32 oz agua de manantial y añadir 2 cucharaditas. sal de mar para hacer una sola porción de la solución salina de lavado.
Preparar el té laxante de acuerdo con las instrucciones del paquete. No añadir azúcar o edulcorante al té.
La limpieza de Régimen
Beber el lavado de solución salina o el té laxante cada mañana para estimular los movimientos intestinales. Esto libra el cuerpo de toxinas y de residuos que se acumulan con el tiempo. Beber sólo una taza cada mañana del lavado salina o el té laxante.
Beber la limonada durante todo el día como un sustituto de la comida y cada vez que sienta hambre. Beber el pleno 60 oz de limonada cada día.
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té de hierbas sustituto de vez en cuando, si lo desea. Evitar los alimentos u otras bebidas, excepto la limonada. No añadir azúcar o edulcorante al té de hierbas. Utilizar el té descafeinado por la noche para evitar insomnio.
Beber el té laxante cada noche antes de acostarse para estimular los intestinos. Beber sólo una taza de té laxante por la tarde, y no sustituir el lavado de solución salina en este momento.
Sobre el inicio del programa de desintoxicación de limonada limpiar para cuatro a 14 días. La duración limpieza recomendada es de 10 días. La limpieza se puede repetir cada pocos meses.
Después de la limpieza
Comenzará el primer día después de la limpieza sólo con agua y jugo de naranja orgánica. Permanezca en esta dieta líquida durante un día completo. Beber tanto como usted desea.
Video: Dieta de la Limonada Preparando la Limonada
Añadir sopa ligera que el agua y naranja dieta de jugo a partir del segundo día. sopa de verduras es fácil de digerir en este momento. Se recomiendan las sopas orgánicos.
Añadir frutas, verduras y ensaladas gradualmente el tercer día después de la limpieza. Se recomiendan las frutas, y verduras orgánicas. Seguir bebiendo mucha agua. Evitar la carne y la leche durante dos semanas después de completar la limpieza.
Consejos advertencias
- El agua filtrada con un purificador de agua en el hogar se recomienda más que agua del grifo o agua embotellada para mezclar la limonada y té.
- La limpieza es ascendido a luchar contra la enfermedad, la fatiga y la ansiedad, así como a impulsar los niveles de energía y liberar el cuerpo de toxinas.
- Los efectos secundarios de la limpieza incluyen diarrea, calambres abdominales, dolores de cabeza, mareos y lentitud.
- Generalmente, los médicos no recomiendan ningún limpieza porque los riñones y el hígado limpian el cuerpo de forma natural.
- Peso perdido de la limpieza es probable que el peso del agua, no grasa. La mayor parte o la totalidad del peso se gana tan pronto como la limpieza ha terminado.