Diuréticos y pérdida de peso
Mientras que la pérdida de peso duradera puede requerir tiempo, así como los cambios en los hábitos de vida y alimentarios, a veces se necesita para bajar de peso rápidamente, por ejemplo, para una reunión, una boda o algún otro evento. En esos casos, se puede perder peso rápidamente (aunque no será una pérdida de peso duradera) usando un diurético.
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Diuréticos o “píldoras de agua” como vienen tanto los de venta libre y los medicamentos recetados. Se pueden encontrar de forma natural en ciertos alimentos o como remedios homeopáticos. Eliminan los fluidos del cuerpo a través de la orina, y la menor cantidad de líquido en su cuerpo al menos se pesarán. Muchos over-the-counter diuréticos trabajan en los riñones en diferentes maneras (aumento del flujo sanguíneo, aumentando la filtración, la inhibición de la absorción de sodio) para causar aumento de la micción y la ridding de sales.
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Cuando las personas necesitan perder mucho peso en un corto período de tiempo, pueden recurrir a los diuréticos. No reducen la grasa corporal de una persona. Los diuréticos simplemente reducir la cantidad de líquido que el cuerpo está reteniendo. No es la forma más saludable de perder peso y la pérdida de peso sólo será temporal. Tan pronto como se puede beber o comer algo, su cuerpo comienza reemplazar los líquidos perdidos y se empieza la recuperación de su peso.
diuréticos El uso excesivo puede causar deshidratación o potasio deficiencias. Para utilizar un diurético y evitar este problema, utilice vinagre de manzana como un diurético, ya que contiene potasio. El cerebro es el 70 por ciento de agua, el 83 por ciento de la sangre es agua y los pulmones son hasta un 90 por ciento de agua, por lo que al reducir el agua en su cuerpo que puede obstaculizar la función de esos órganos. Debido al efecto de deshidratación, también puede experimentar fatiga, náuseas, debilidad muscular o calambres y un latido irregular del corazón.
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Si es necesario utilizar un diurético, utilizando uno natural será más fácil en su cuerpo. Algunos de los diuréticos naturales son los arándanos, zumo de arándano, bebidas con cafeína, vinagre de manzana, pepinos y sandías.
Aunque los diuréticos son probablemente más popularmente utilizados para la pérdida de peso rápida, que también se utilizan en otras formas. Las personas con edema pueden obtener alivio. Los diuréticos también se pueden utilizar para ayudar a las personas con presión arterial alta y enfermedades relacionadas con el corazón. Esto se debe a que los diuréticos ayudan al cuerpo a deshacerse de las sales y pueden reducir el volumen de sangre.
