Cómo usar una bota para caminar y usar muletas
Romper un hueso en la pierna o el pie se puede poner fuera de servicio durante semanas. Volviendo sobre sus pies es importante y aprender a caminar con una bota para caminar y muletas es el primer paso para conseguir que levantarse y moverse. La parte más difícil de usar una bota para caminar y muletas es el dolor inicial de poner peso sobre el hueso roto. A medida que el hueso fracturado sana y que practiquen caminar más, el dolor va a ser manejable antes de disiparse por completo.
Cosas que necesitará
- bota para caminar
- muletas
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Use su bota para caminar como lo indique su médico. Mover el pie en un movimiento de marcha normal sin poner peso sobre ella en un primer momento durante el uso de muletas para apoyar todo su peso. ¿Quieres que acostumbrarse al peso de la bota para caminar y mover el pie en un movimiento normal de andar de nuevo.
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Ponga ligero de peso sobre la pierna lesionada en el que usted está usando su bota para caminar y usar las muletas para apoyar el resto de su peso. Usted puede aplicar el peso en el pie curar o de la bota, dependiendo de lo que resulta en menos dolor. Continuar caminando como esto hasta que el dolor comienza a disiparse. Pero evitar el desarrollo de un hábito de utilizar parte de su pie y no el resto.
Comenzar a poner todo su peso en la bota para caminar y sólo utilizar las muletas como respaldo para mantener su equilibrio. Este será un poco doloroso, pero después de unos días el dolor debe disiparse. No dejar de usar las muletas antes de que un médico le haya dado permiso.
Consejos advertencias
- Asegúrese de sostener la pierna roto siempre que sea posible ya que la aplicación de peso y el uso de su pierna aumentará la hinchazón. Además, la disminución resultante en el flujo sanguíneo a una parte del cuerpo elevado más alto que su corazón de bombeo tendrá un efecto en hundimiento dolor.
- Cuando sienta que su suficientemente bien como para caminar con una muleta, que en realidad se debe utilizar con el pie no lesionado de manera que la mayor parte de la presión de caminar se aplica a ese paso y no aquel en el que la recuperación de su pie está de pie por sí mismo.
- No renuncie a la utilización de su bota para caminar o muletas sin el permiso de un médico.