Cómo hacer que sus axilas no duele De Muletas
Una lesión en la pierna necesita tiempo y descanso para recuperarse. Si tiene que usar muletas para evitar ejercer presión sobre la pierna, que tendrá que aprender la técnica correcta para caminar con ellos. mala técnica puede causar dolor en las axilas y, de acuerdo con la Universidad Médica de Carolina del Sur, que puede dañar los nervios y vasos sanguíneos con una presión constante. Evitar el dolor de la axila es tan simple como aprender a sostener y usar sus muletas correctamente.
Medir las muletas a su cuerpo mediante el pie derecho y permitiendo que sus brazos cuelguen libremente. La parte superior de las muletas debe golpear unos dos dedos por debajo de la axila.
Meter una muleta debajo de cada axila. Mantenga las muletas firmemente entre el pecho y los brazos. Sus manos deben caber cómodamente en la pieza de mano acolchada.
Evite dejar las muletas presione hacia arriba en sus axilas. Continuar manteniéndolos firmemente entre el pecho y la parte superior del brazo y poner su peso en sus manos.
Utilizar las muletas para caminar en la técnica prescrita por su médico. rodamiento no peso y peso parcial caminar teniendo variarán.
Consejos & advertencias
- Siempre recibir la instrucción adecuada en el uso de muletas antes de tratar de caminar con ellos. Su uso puede variar dependiendo de su lesión.