¿Cuáles son las cuatro necesidades básicas de la vida?
Las cuatro necesidades básicas de la vida se refieren a los elementos que se requieren para un individuo para sobrevivir y mantener la vida. Es posible que sienta mera incomodidad con la falta temporal de una o más de estas necesidades, pero la deficiencia prolongada puede afectar drásticamente la vida hasta el punto que el cuerpo deja de funcionar correctamente y muere.
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El aire es una necesidad para todos los seres vivos. Animales, seres humanos y plantas de todo necesitan oxígeno para mantener la vida. Sin ella, su cuerpo no puede automático- se apagará y finalmente mueren. La calidad del aire debe ser considerado también. aire fresco de la montaña será más limpio y tienen menos contaminantes que el aire cerca de una autopista que está lleno de emisiones de vehículos y otras toxinas en el aire.
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Nuestros cuerpos están compuestos principalmente de agua. Si usted no toma suficiente agua, sus células no pueden funcionar adecuadamente. Se recomienda que los seres humanos consumen ocho a 10 vasos de agua al día para mantener una salud óptima. Se puede necesitar más agua si ha sufrido de moderada a severa hemorragia, está enfermo, ha estado haciendo ejercicio o viven en climas muy calientes. Se necesita agua para digerir los alimentos y absorber los nutrientes.
Si se deshidrata, sus funciones corporales se verán afectados negativamente. Se pone una tensión en su corazón, ya que trata de bombear las células que están hidratados adecuadamente a través de las cámaras del corazón. Los signos de deshidratación son el comportamiento irracional, delirios y alucinaciones visuales. Si se encuentra en una situación de emergencia, se debe buscar agua antes de la comida.
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Los alimentos que comemos se descompone para ser utilizado como combustible para su cuerpo. Si usted no consume calorías para ser convertida en energía, las células se empiezan a cerrar. Se puede vivir varios días sin comida, siempre y cuando usted tiene agua. Si usted no está recibiendo una toma de alimentación adecuada, puede experimentar irritabilidad, fatiga, depresión, falta de concentración y apatía.
Refugio puede significar un par de cosas. Refugio, en general, significa protección contra los elementos, pero por lo general es una estructura, tal como una casa, un edificio o tienda de campaña. Si permanece sin refugio, puede sufrir hipotermia, deshidratación o golpe de calor en condiciones climáticas extremas. La ropa se considera un refugio personal que ayuda a regular y mantener la temperatura corporal.
