Los Signos y síntomas de la pérdida de peso

La pérdida de peso es a menudo saludable, ya que muchos estadounidenses tienen exceso de grasa, lo que puede aumentar la probabilidad de problemas de salud tales como enfermedades del corazón y el cáncer. La pérdida de peso se consigue mediante la reducción de su consumo de calorías, quemar más calorías mediante el ejercicio, o ambos. A pesar de ser delgado y en forma conduce a una buena salud, pérdida de peso, especialmente la pérdida rápida de peso, puede causar problemas también. Las personas que ya están en un peso saludable pueden perder peso de manera involuntaria.


La forma del cuerpo

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    Para muchas personas el aspecto más importante de la pérdida de peso es su efecto sobre su apariencia. Calorías de energía se almacenan en el cuerpo en forma de grasa, y la grasa tiende a acumularse en ciertas áreas tales como el estómago, los lados, las nalgas y los muslos, y debajo de los brazos, lo que puede resultar en un aspecto flácido. Cuando una persona con sobrepeso pierde peso, estos problemas son generalmente los primeros en reducir. Su cara consigue a menudo más delgado, así cuando se pierde peso.

flacidez de la piel

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    Una señal de pérdida de peso rápida es flacidez de la piel. Cuando los cambios de masa corporal, la piel debe expandir o contraer para compensar, pero no siempre pueden hacerlo tan rápido como sus cambios de peso. Si se pierde una gran cantidad de peso rápidamente, el exceso de piel es probable que se hunden, creando una apariencia arrugada, especialmente en áreas que vieron la mayor reducción.

Niveles de energía

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    Bajar de peso puede afectar dramáticamente su nivel de energía. Rápida pérdida de peso, sobre todo de la dieta, a menudo conduce a la fatiga, ya que su cuerpo no está recibiendo mucha energía. Por otro lado, la pérdida de peso a través de la actividad física puede hacerle más enérgico, como el corazón y los músculos se vuelven más fuertes y el cuerpo está lastrada por menos grasa.

temperment

  • La pérdida de peso puede afectar su estado de ánimo. Muchas personas obtienen parte de su imagen de sí mismo por su apariencia, por lo que la pérdida de peso puede aumentar la confianza, reducir el estrés y aliviar los síntomas de la depresión. Por otro lado, una dieta estricta y de la aptitud regímenes pueden causar irritabilidad. A veces, el estrés y la ansiedad en realidad puede causar la pérdida de peso inesperada.

Libido

  • La pérdida de peso a menudo puede aumentar su libido. Cuando el corazón tiene que bombear la sangre a través de más tejido graso, los órganos sexuales tienden a ser menos sensible, y los hombres con sobrepeso pueden tener problemas para lograr la erección. La pérdida de peso también puede mejorar la libido aumentando su confianza y su atractivo para los demás.

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