La dieta alimentos blandos

Se le puede solicitar que seguir una dieta suave-alimentos como un paso adelante respecto a líquido claro y dietas líquidas completas después de la cirugía o enfermedad cuando es necesario un retorno gradual a una dieta regular. Otras razones para comer de esta manera incluyen tener dificultad para masticar o tragar, recuperándose de cirugía oral o en tratamiento de cáncer.


consideraciones

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    Hacer sus comidas blandas de comida pequeñas y frecuentes. Prepararlos y sin pimienta y especias.

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    Puede ser un reto para obtener una nutrición completa en una dieta de alimentos blandos, ya que no está permitido verduras crudas, frutos secos, cereales integrales y otros alimentos saludables ricos en fibra. Como parte de una transición a una alimentación regular, una dieta blanda no tiene que satisfacer las necesidades nutricionales a largo plazo. Consulte a un nutricionista o dietista si debe seguir una dieta blanda-alimentos durante un período prolongado para estar seguro de su salud no sufre de deficiencias, en particular de niacina, tiamina y hierro.

Identificación

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    Los alimentos blandos incluyen bien cocidas las verduras de raíz como las zanahorias, nabos, yuca, ñame y patatas (sin piel). Usted puede incluir enlatados o pelado de la fruta suave, como peras o melocotones, y se les permite el puré de manzana. Muy maduras, plátanos frescos y los aguacates son buenos alimentos para agregar vitaminas, minerales y grasas saludables. Comer cereales fríos que han sido bien empapados en leche o cereales cocidos, suaves, tales como harina de avena o crema de trigo. Usted también puede tener arroz blanco o risotto. Natillas, yogur y budín son alimentos blandos.

    Los alimentos con proteínas incluyen requesón, huevos revueltos y frijoles refritos. Vapor y puré de tiernas carnes magras y pescado para que sean adecuados para una dieta suave-alimentos.

Advertencia

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    Dependiendo de las razones que están siguiendo una dieta suave-alimentos, puede que tenga que evitar los alimentos que producen gases como frijoles, guisantes y verduras en la familia de las coles. Pedir a un profesional de la salud antes de incluir los cítricos en su dieta.

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