Cómo tratar la ATM
(ATM) el síndrome temporomandibular articulación puede causar dolor severo y "clic" suena en la mandíbula. También puede causar dolores de cabeza. Aunque la ATM es difícil de curar, hay muchas cosas que puede hacer para ayudar a aliviar los síntomas.
Contenido
Cosas que necesitará
- El ibuprofeno
- Cintas de relajación
- Los protectores bucales
- Los protectores bucales
No se debe abusar de su mandíbula. Evitar los alimentos duros.
Video: Cómo realizar un tratamiento de mandíbula y ATM I Curso de Osteopatía
Ensayar medicamentos de venta libre anti-inflamatoria. Algunas personas que sufren de ATM encuentran ibuprofeno especialmente eficaz.
Tomar un curso de manejo del estrés o escuchar cintas de relajación. ATM veces es causada por y siempre ve agravada por el estrés.
Practique ejercicios de estiramiento diseñados especialmente para los hombros y el cuello. Esto ayudará a reducir un poco la tensión en la parte superior del cuerpo.
Póngase de pie. Una buena postura ayuda a la mandíbula para sentarse correctamente.
Evitar las horas del gasto sobre el equipo. La celebración de su cuello rígido agrava la ATM.
Tomar relajantes musculares si persiste el dolor de mandíbula. Su médico puede escribir una receta para aliviar el dolor.
Video: Técnica Mandibular ATM | Osteopatía Neuquén
Usar un protector bucal. Muchas personas que sufren de ATM rechinan los dientes por la noche. Molienda pone la tensión en las articulaciones de la mandíbula y los músculos. Un protector bucal impide la noche molienda.
Video: Cómo tratar problemas de la articulación temporomandibular (ATM) sin cirugía - Con ejercicios
Pregunte a su dentista acerca de una plantilla ortopédica intra-oral. Se trata de una férula boca temporal que ayuda a cambiar la posición de la mandíbula, a fin de aliviar el estrés y la presión conjunta.
Video: DTM: Disfunção da ATM, quais os sintomas? Como tratar? Assista o video.
Considerar la cirugía de la mandíbula si todos los otros tratamientos fallan.
Consejos advertencias
- ATM nunca va a curarse a sí mismo. Es una enfermedad progresiva, por lo que algún tipo de tratamiento es siempre recomendable. Considere esto: cada vez que se traga, sus dientes de la pinza hacia abajo y ejerza 25 libras de presión. Algunos de que la presión se transfiere a sus articulaciones de la mandíbula con cada trago.