Beneficios ácido málico

Según la Clínica Mayo, la fibromialgia es una enfermedad crónica caracterizada por dolor intenso en los músculos, ligamentos y tendones. La fatiga es también otra condición que puede aparecer al azar. manchas de licitación también se pueden encontrar en el cuerpo cuando se aplica una ligera presión a ellos.

El uso de ácido málico con los pacientes con fibromialgia está documentado, pero la investigación no se llevó a cabo en un ambiente controlado. Gaby afirma que esta investigación muestra que el uso de 1,200 a 2,400 mg de ácido málico tomada en conjunto con 300 a 600 mg de magnesio puede resultar beneficioso para los pacientes con fibromialgia.

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Dado que el ácido málico es la corriente de energía que pasa a través del cuerpo, sino que también puede ser beneficioso para las personas que sufren de síndrome de fatiga crónica (SFC). El uso de suplementos de ácido málico puede aumentar el nivel de energía, especialmente después del ejercicio. Desde los enfermos de SFC sienten una pérdida de energía, el ácido málico puede ser útil para ayudar a tratar esta condición. La dosificación del ácido málico para CFS es el mismo que el de la paciente de fibromialgia.

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Los beneficios del ácido málico se pueden encontrar en fuentes distintas de los suplementos. Muchos de los alimentos, por ejemplo, contienen ácido málico. Las frutas y verduras todos contienen esta sustancia, sin embargo, las manzanas contienen la mayor cantidad de ácido málico. Gaby afirma que el ácido málico también puede ser conocido por el nombre de "ácido de manzana." Las frutas que están especialmente indicados para su contenido de ácido málico incluyen piñas, albaricoques, manzanas, grosellas espinosas, frambuesas, cerezas y limones.

Las personas sanas no necesitan complementar su dieta con ácido málico, porque los cuerpos sanos producen ácido málico natural. Se recomiendan los pacientes con fibromialgia y personas que sufren de síndrome de fatiga crónica a tomar un suplemento de ácido málico. Otras condiciones que pueden mejorar con el uso de suplementos de ácido málico son las enfermedades relacionadas con la hipoxia, problemas respiratorios, deficiencia de energía y la insuficiencia circulatoria.

El ácido málico se ha demostrado segura para las personas con fibromialgia, síndrome de fatiga crónica, problemas respiratorios, la deficiencia de energía, insuficiencia circulatoria y las condiciones relacionadas con la hipoxia.
Hasta la fecha, no ha habido efectos secundarios reportados de interacciones medicamentosas con ácido málico, siempre que se utiliza en la moderación. Siempre es importante buscar el consejo de un profesional médico antes de usar cualquier suplemento.