Cómo curar la flatulencia incontrolable
flatulencia extrema puede ser muy embarazoso. La flatulencia se produce por una serie de razones, que van desde una enfermedad subyacente a la dieta. Si tiene flatulencia incontrolable, que no tienen que vivir solo con ella. Hay pasos que puede tomar para encontrar la causa, tratarla y reducir el problema. Con un cuidado regular, usted debería ser capaz de obtener su flatulencia bajo control.
Contenido
Cosas que necesitará
- Carbón activado
Averiguar qué está causando el problema. flatulencia incontrolable veces es causada por una enfermedad o una enfermedad subyacente, tal como la enfermedad de, diabetes o enfermedad inflamatoria intestinal Crohn. Su médico puede realizar varias pruebas para descartar algunas de las posibles causas más serias. Varios medicamentos recetados pueden tratar la flatulencia incontrolable.
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Retire la lactosa de su dieta. En algunos casos, flatulencia incontrolable puede ser debido a la intolerancia a la lactosa. Cesar el consumo de todos los productos lácteos durante aproximadamente 2 semanas. Si su flatulencia incontrolable mejora, es probable que haya encontrado la causa del problema. productos libres de lactosa sustitutos para los productos lácteos tradicionales.
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Dejar de comer cuando se sienta lleno. Comer en exceso contribuye frecuentemente a la flatulencia grave. Su cuerpo será capaz de digerir los alimentos con mayor facilidad y experimentará menos gas si se evita comer en exceso.
Evitar los alimentos que son altos en grasa y fibra. Los alimentos grasos, fritos a menudo causan la hinchazón, lo que puede conducir a la flatulencia incontrolable. Mientras que la fibra es bueno para su cuerpo, puede aumentar la flatulencia. Limitar el consumo hasta que obtenga su flatulencia bajo control.
Tome carbón activado. Cuando se toma oralmente, el carbón activado puede absorber los gases del estómago exceso, ayudando a reducir la flatulencia. El carbón activado está disponible en formas líquidas, tableta, cápsula y polvo. Para reducir la flatulencia y gas, tomar hasta 5 g al día.
Consejos advertencias
- El ejercicio puede ayudar a mejorar la digestión y reducir el gas.