Cómo curar una nariz congestionada Naturalmente

Inhale vapor. La respiración en el vapor de una ducha caliente puede ayudar a la ejecución de la nariz y reducir la congestión. Si no quiere tomar una ducha, calentar una olla de agua y colocar su cara sobre ella con una toalla sobre su cabeza para ayudar a mantener el vapor en. Colocar unas gotas de aceite de eucalipto en el bote puede ayudar a aliviar una congestión nasal. Tenga cuidado de no quemarse. Inhalar el vapor dos o tres veces al día durante unos 10 minutos cada vez.

Video: Descongestionante casero y natural para despejar la nariz tapada - Como aliviar la congestion nasal

Beber algo caliente. té de hierbas caliente o caldo de pollo caliente pueden ayudar a desbloquear la nariz. Las bebidas calientes ayudan al drenaje de la mucosidad de la nariz. Beber mucho líquido también ayuda a diluir el moco, lo que puede hacer que fluya hacia fuera más fácil.

Coloque una tira de respiración en la nariz. Un lado de la tira tiene un adhesivo, que se coloca sobre el puente de la nariz. tiras de respiración funcionan mediante la celebración de los conductos nasales abierta. Varias marcas de tiras de respiración están disponibles en el mostrador, incluyendo tiras de tamaño para los niños. A pesar de que no pueden desbloquear por completo la nariz, que no tienen efectos secundarios y pueden ayudar a reducir la congestión.

Utilice una olla Neti. Llene la olla con agua salada caliente. Incline la cabeza sobre un fregadero y verter un poco de agua en una fosa nasal. La solución de agua salada debe salir por la otra fosa nasal. Esto ayuda a aclarar sus senos, que pueden ayudar a conocer el moco atrapado.

Video: 6 trucos para despejar tu nariz taponada en cuestión de minutos

Video: Lo Llaman “LA BOMBA” El Remedio Que Quita La Congestión Nasal Y Gripe En Un Día

Dormir con la cabeza levantada. Acostado durante el sueño puede añadir a la congestión nasal. Elevar el ángulo de dormir por la colocando varias almohadas debajo de la cabeza hasta que alcance al menos un ángulo de 30 grados. Esto puede ayudar al drenaje de la mucosidad de la nariz.

Comer alimentos picantes. Los alimentos picantes, como chiles, pueden hacer que la carrera nariz y aliviar la congestión nasal.

Video: Remedios para nariz tapada, congestión nasal o descongestionar la nariz

Toma vitaminas. Ciertas vitaminas y minerales, como la vitamina C y zinc, se cree que ayuda a reducir la congestión nasal y pueden ayudar a prevenirla. La dosis recomendada es de 50 mg de zinc y 500 mg de vitamina C al día.