Remedios caseros para la congestión sinusal y presión
Si usted está plagada continuamente con síntomas de la sinusitis y la presión de la congestión, los remedios caseros ofrecen una alternativa única y eficaz de la medicina convencional. Los síntomas de la congestión nasal y la presión son a menudo el resultado de enfermedades comunes, como resfriados y gripe, y también pueden acompañar a las alergias y sinusitis. Utilizar todos o sólo algunos de estos remedios caseros para aliviar sus síntomas. Si continúa a ser molestado con los senos paranasales y la presión de la congestión, póngase en contacto con su médico para obtener las opciones de tratamiento más convencionales.
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Para aliviar la congestión de los senos paranasales y la presión asociada con alergias, uno de los mejores planes de ataque es simplemente evitar el contacto con el alérgeno. Si esto significa que sus síntomas actúan durante la llegada de la primavera y sus flores resultantes, evitar que el aire libre tanto como sea posible durante este tiempo. Del mismo modo, si experimenta síntomas cuando se expone a otros alérgenos, como el polvo o moho, evitar esas cosas. Este es uno de los remedios caseros más simples que hay que tratar la nariz tapada y congestionada.
Use un humidificador para aflojar la congestión del pecho y abrir los conductos nasales tapados. Esto ayudará a mantener la mucosa que fluye en los conductos nasales, así como permitir que drenen. Soporte en la ducha, al menos, dos veces al día para una versión básica de un humidificador y permitir que el vapor se acumule en la ducha durante unos 10 minutos. También puede poner un humidificador estándar en una habitación cerrada y respirar los vapores calmantes. Otra opción es llenar un recipiente con agua caliente, vapor. Coloque una toalla de baño por encima de su cabeza, se incline sobre el vapor, y permiten que penetre sus fosas nasales. Stanley N. Farb, estados M.D en el libro, “El Libro de los médicos remedios caseros”, que la humedad es clave para mantener los cilios de trabajo en la nariz.
Utilice un sistema de lavado nasal para eliminar los residuos de la nariz. Esto ayuda a eliminar las secreciones nasales rancios. Simplemente mezcle una cucharadita de sal de mesa con dos tazas de agua tibia. Verter en un pequeño vaso, incline la cabeza hacia atrás y se vierte en las ventanas de la nariz, uno a la vez. Cerrar una fosa nasal, y se vierte en la fosa nasal restante. Repetir, a continuación, sonarse la nariz suavemente.
Aplicar calor húmedo sobre los senos para eliminar la sensación de dolor y la congestión. Ponga una toalla húmeda y caliente sobre los pómulos, la nariz y los ojos como HEP abrir los senos. Dejar actuar durante dos a tres minutos o hasta que sienta los síntomas desaparezcan.
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Comer la comida picante para estimular el flujo de mucosa dentro de los conductos nasales. El ajo, rábano picante y pimienta todo fomentan el adelgazamiento de la mucosa nasal. Añadir estas especias a los alimentos diarios y comer cuando se sienta congestionada.
