Remedio casero para la nariz tapada

La congestión nasal puede ser una dolencia frustrante, lo que dificulta la respiración clara y el bloqueo de su sentido del olfato. La congestión nasal se desarrolla cuando el exceso de mucosidad en la nariz y los senos paranasales y no drena correctamente. Esto le obliga a respirar por la boca, lo que puede dar lugar a los labios agrietados, sequedad en la boca y mal aliento. Los remedios caseros pueden ser una solución barata y fácil, proporcionando alivio natural sin el uso de drogas farmacéuticas.


La congestión nasal puede ser frustrante.

La congestión en la nariz y los senos normalmente se puede atribuir a los resfriados comunes y la gripe. Otras causas incluyen alergias a los alimentos, tales como productos lácteos, o irritantes en el aire, como el polen y el polvo. Si una intensa presión o dolor en la cara o la cabeza área está presente, una infección más grave del seno puede ser la causa y un médico debe ser consultado.

alergias lácteos pueden causar congestión.

El vapor puede ser una herramienta sencilla y no invasiva para aflojar la congestión. La forma más fácil de usar vapor está de pie en una ducha de agua caliente e inhalar profundamente por la nariz. Como alternativa, puede crear una sala de mini vapor con un recipiente grande de agua hirviendo y una toalla. Incline sobre el recipiente y cubrir la toalla sobre la parte posterior de la cabeza, capturando el vapor. Respirar profundamente, aunque la nariz, lo que permite que el vapor para aflojar el moco congestionado.

El vapor puede aflojar la congestión.

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Comer comida picante al instante puede ayudar a drenar la congestión de la nariz. Probar platos asiáticos con un alto contenido de chile, o simplemente comer un poco de chile fresco para obtener su nariz en ejecución. Una pizca de wasabi japonés o una cucharadita de salsa de rábano picante pueden trabajar con la misma eficacia. El moco de drenaje ayudará a aliviar la congestión y eliminar los irritantes que pueden ser la causa de la congestión.

La comida picante puede drenar la congestión.

Las gotas salinas están disponibles en su farmacia local, pero una receta en casa puede ser igual de eficaz. Para despejar los senos paranasales, mezcla 1/4 de cucharadita. de sal con una taza de agua caliente. agua destilada o embotellada es mejor. Llene una jeringa de bulbo o cuentagotas nasal con la solución, incline la cabeza hacia atrás y soltar entre cinco a 10 gotas de agua salada en cada fosa nasal. Mantenga su cabeza hacia atrás, dejando que la solución pase a través de los senos paranasales.

gotas de solución salina pueden ser eficaces.

Video: ☞ 10 Remedios caseros para la congestión nasal o nariz tapada

Video: Remedios para nariz tapada, congestión nasal o descongestionar la nariz

Lo que consumimos puede afectar a nuestra salud en general, así como las condiciones específicas, incluyendo la congestión nasal. Para ayudar a reducir el nivel de la producción de moco, a reducir el trigo y los productos lácteos. Complementar su dieta con nutrientes como la vitamina C y zinc para estimular el sistema inmunológico del cuerpo, ayudando a la congestión clara cuerpo y ayudar a la recuperación de algún resfriado o infección. Asegúrese de mantenerse bien hidratado para mantener la salud general y ayudar a moco congestionado delgada.

Reduzca el consumo de trigo y productos lácteos.
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